ورود به نیمه دوم زندگی یعنی آغاز دهه 50 سالگی، باید با در نظر گرفتن مسائل تغذیه‌ای مهم همراه باشد تا دستیابی به این هدف‌ها امکان‌پذیر شود، پس از ورود به 50 سالگی حتما مصرف میوه‌های زیر را جدی بگیرید.