در بخش نخست این تمرین، بازیکنان به تمرینات گروهی حفظ توپ مشغول شند و سپس بدنسازی با توپ را در دستور کار خود قرار دادند. در نهایت نیز مرور حرکات تاکتیکی برای حمله به دروازه و شوتنزی انجام شد.
مهدی رحمتی و خسرو حیدری غایبان تمرین امروز استقلال بودند.
پرویز مظلومی نظارت ویژهای بر روی این تمرین داشت.
تمرین نوبت عصر استقلال ساعت 18:30 برگزار می شود.