نسخه چاپی

Seyed Ali Saleh

دور از استرس آخر سال

دانستن این که ورزش کردن فقط به سلامت جسم کمک نمی کند یا صرفا بهانه ای برای کاهش وزن و رسیدن به تناسب اندام نیست، بلکه اثرات فوق العاده مثبتی بر سلامت روان خواهد داشت می تواند در روزهای شلوغ پایان سال بسیار مفید باشد .