اینکه تصور کنیم با نخوردن و رژیم های سخت می توان همیشه خوش اندام و خوش سیما بود اشتباهی بزرگ است . بهتر است برای داشتن اندامی مناسب همراه با پوستی سالم و زیبا بر این اصل توجه داشته باشیم که چگونه بخوریم و لاغر باشیم.
کد خبر: ۶۰۶۲۱۲
تاریخ: ۰۶ شهريور ۱۳۹۶ - ۱۹:۰۳
به گزارش خبرنگار سلامت برنا ؛ یکی از ایده آل های افرادی که خواستار اندامی مناسب برای خود هستند نداشتن شکم است.
برای این افراد یک رژیم دوست داشتنی به شرح زیر داریم :