به گزارش گروه اجتماعی برنا ؛ برای تهیه این سالاد خوشمزه کافیست چند نوع سبزی خوش طعم را با مقداری چاشنی ترکیب کنید و از طعم آن لذت ببرید.

مواد مورد نیاز برای تهیه سالاد سبزیجات رژیمی

آب غوره : 2 ق س

زرشک: 2 ق س

گردو (خرد شده): 2 ق س

سیر (رنده شده): 2 حبه

پیازچه (خرد شده): 5 عدد

پودر آویشن : یک دوم ق چ

پودر زیره : یک دوم ق چ

نمک و فلفل سیاه : به میزان لازم

سبریجات معطر (خرد شده): 250 گرم

طرز تهیه سالاد سبزیجات رژیمی

_ آب غوره، زرشک، گردو، سیر، پیازچه، پودر آویشن، پودر زیره، نمک و فلفل سیاه را درون کاسه ای ریخته و با هم مخلوط کنید.

_ سبریجات معطر (تره، شوید، مرزه، ترخون، ریحان، نعنا، گشنیز) را به مواد بیفزایید و خوب مخلوط کنید تا یکدست شود.

_ مخلوط مواد را داخل ظرف درداری ریخته و به مدت 60 دقیقه داخل یخچال بگذارید. بعد سرو کنید.