کالری عدس پلو چقدر است؟

کالری عدس پلو چقدر است؟

عدس پلو یکی از غذاهای سنتی، خوشمزه و بسیار مغذی ایرانی است که معمولاً با گوشت چرخ‌کرده و کشمش طبخ می‌شود. این غذا به دلیل ترکیب عدس (منبع عالی پروتئین و فیبر) و برنج، یک وعده غذایی کامل به شمار می‌رود.
نقص توجه و اختلالات یادگیری چیست؟ علائم و روش‌های تشخیص

نقص توجه و اختلالات یادگیری چیست؟ علائم و روش‌های تشخیص

اختلال یادگیری یک مشکل عصبی است که باعث می‌شود مغز توانایی پردازش اطلاعات را ندارد این کودکان کم هوش نیستند و حتی می توانند کودکان با هوش بالایی باشند اما در مهارت های تحصیلی خود مانند یادگیری در خواندن، نوشتن، صحبت کردن، گوش دادن، درک مفاهیم ریاضی و درک عمومی دچار مشکل می شوند. این اختلال کاملا قابل درمان نیست اما می‌توان به روش‌های مختلف به این کودکان کمک کرد.
خواص معجزه گر ویتامین دی برای بدن

خواص معجزه گر ویتامین دی برای بدن

با پیشرفت تحقیقات، دانشمندان دقیق‌تر دریافته‌اند که ویتامین دی چگونه از سلامت کلی بدن حمایت می‌کند و نقش آن تا چه حد گسترده است، با این حال، بسیاری از افراد هنوز با کمبود این ویتامین مواجه‌اند.
تبعات نگهداری از حیوانات غیر خانگی در خانه

تبعات نگهداری از حیوانات غیر خانگی در خانه

معاون دفتر حفاظت و مدیریت حیات‌وحش سازمان حفاظت محیط‌زیست گفت: پدیده نگهداری از حیوانات اگزوتیک به‌عنوان حیوان خانگی در سال‌های اخیر رواج پیدا کرده و لازم است این موضوع در یک چارچوب قانونی قرار گیرد تا امکان نظارت کافی وجود داشته باشد و از مخاطرات آن برای حیات‌وحش جلوگیری شود.
یک هفته دوری از شبکه‌های اجتماعی؛ کاهش چشمگیر افسردگی و اضطراب

یک هفته دوری از شبکه‌های اجتماعی؛ کاهش چشمگیر افسردگی و اضطراب

تحقیقات جدید نشان می‌دهد که فقط یک هفته فاصله گرفتن از رسانه‌های اجتماعی می‌تواند به کاهش قابل توجه افسردگی، اضطراب و مشکلات خواب در جوانان کمک کند. مطالعه‌ای که ۲۹۵ شرکت‌کننده جوان را بررسی کرد، کاهش ۲۴.۸ درصدی علائم افسردگی و ۱۶.۱ درصدی اضطراب را پس از یک هفته دوری از شبکه‌های اجتماعی نشان داد.
راهکارهای ساده برای پیشگیری از سنگ کلیه

راهکارهای ساده برای پیشگیری از سنگ کلیه

زمانی که مواد معدنی در دستگاه ادراری جمع شده و کریستال‌هایی ایجاد می‌کنند که به‌ صورت توده‌ای شبیه سنگریزه درمی‌آیند و سنگ کلیه تشکیل می‌شود. سنگ‌های اسید اوریکی می‌توانند زمانی تشکیل شوند که اسید بیش‌ از حد در ادرار وجود داشته باشد، اما با پرهیز غذایی می‌توان از وقوع این اتفاق جلوگیری کرد.
متهم جدید آلزایمر کشف شد

متهم جدید آلزایمر کشف شد

پژوهشگران، گونه‌ بسیار سمی و جدیدی از پروتئین‌های عامل آلزایمر را کشف کرده‌اند که سال‌ها پیش از شروع فراموشی، التهاب مغز را روشن می‌کند.
چگونه بعد از روزهای بحرانی و جنگی دوباره به ریتم کار برگردیم؟

چگونه بعد از روزهای بحرانی و جنگی دوباره به ریتم کار برگردیم؟

بازگشت به کار پس از روزهای بحرانی ، بیش از هر چیز به بازسازی آرام ذهن و روال روزانه نیاز دارد که در آن افت تمرکز، خستگی روانی و کاهش بهره‌وری کاملاً طبیعی است.
از نظر روانشناسی، رنگ آبی به چه معناست؟

از نظر روانشناسی، رنگ آبی به چه معناست؟

آبی یکی از آرام‌ ترین و درعین‌ حال عمیق‌ ترین رنگ‌ ها در دنیای روانشناسی است.
شایع‌ترین نشانه‌ عفونت لوزه / نقش لوزه ها در سیستم ایمنی بدن

شایع‌ترین نشانه‌ عفونت لوزه / نقش لوزه ها در سیستم ایمنی بدن

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان و جراح گوش و حلق و بینی با بیان اینکه بیشترین مشکلات عفونت‌های لوزه، ویروسی هستند گفت: آنتی‌بیوتیک‌ها از جمله پنی‌سیلین روی عفونت‌های ویروسی اثر ندارند.
قبلی۷بعدی