کاهش کلسترول بد؛ راه پیشگیری از سکته‌های قلبی و مغزی

کاهش کلسترول بد؛ راه پیشگیری از سکته‌های قلبی و مغزی

انجمن قلب آمریکا با انتشار راهنمای جدیدی، بر درمان زودهنگام کلسترول بالا تأکید کرده است. بر اساس این راهنما، پزشکان باید با استفاده از ابزارهای جدید ارزیابی خطر، درمان را زودتر از گذشته آغاز کنند تا از بروز سکته‌های قلبی و مغزی جلوگیری شود.
نحوه استفاده درست از کولر خودرو بدون فشار بر موتور

نحوه استفاده درست از کولر خودرو بدون فشار بر موتور

با افزایش دمای هوا، بسیاری از رانندگان بلافاصله پس از سوار شدن کولر خودرو را با حداکثر توان روشن می‌کنند، در حالی که رعایت چند نکته ساده می‌تواند کابین را در زمان کوتاه‌تری خنک کند و هم‌زمان فشار واردشده به موتور و کمپرسور را کاهش دهد.
۴ شهریور؛ روز کارمند

۴ شهریور؛ روز کارمند

کارمند کسی است که به ازای انجام کار فکری در دستگاهی اداری، حقوق دریافت می‌کند و بناست که به طور درازمدت اشتغال داشته باشد.
عجایب هفتگانه جهان باستان چگونه نابود شدند؟

عجایب هفتگانه جهان باستان چگونه نابود شدند؟

نویسندگان و جهانگردان دوران باستان در نوشته‌هایشان از هفت سازه شگفت‌انگیز سخن گفته‌اند که بعدها به عنوان «عجایب هفتگانه جهان باستان» شناخته شدند؛ بناهایی که نمادی از توانایی انسان در مهندسی و معماری بودند. اما سرنوشت این سازه‌های باشکوه چه شد و چگونه از میان رفتند؟
۵ دیکتاتوری کمتر شناخته‌شده آمریکای لاتین در قرن بیستم

۵ دیکتاتوری کمتر شناخته‌شده آمریکای لاتین در قرن بیستم

تقریباً تمام کشورهای آمریکای لاتین دیکتاتوری‌های خشونت‌بار قرن بیستم را تجربه کردند که تأثیری ماندگار بر تاریخ آن‌ها بر جا گذاشت؛ از جمله این پنج دیکتاتوری کمتر شناخته‌شده در منطقه.
ایرانیان چگونه صاحب «نام خانوادگی» شدند؟

ایرانیان چگونه صاحب «نام خانوادگی» شدند؟

ورود نام خانوادگی به زندگی عمومی ایرانیان حاصل یک تصمیم ناگهانی نبود. این اتفاق طی چند مرحله، از اواخر دوره قاجار تا سال‌های نخست حکومت پهلوی، شکل گرفت و سرانجام در سی‌ام مرداد ۱۳۱۳ به الزام عمومی رسید.
چگونه برای نوجوانان هدف‌گذاری کنیم؟

چگونه برای نوجوانان هدف‌گذاری کنیم؟

چگونه در دوران نوجوانی هدف‌گذاری کنیم؟ پرسشی است که بسیاری از نوجوانان در مسیر رشد و موفقیت با آن مواجه می‌شوند. در این مقاله به روش‌های موثر برای تعیین اهداف در دوران نوجوانی خواهیم پرداخت.
وقتی جوان شما نیاز به کمک دارد چه می‌گوید؟

وقتی جوان شما نیاز به کمک دارد چه می‌گوید؟

وقتی نوجوان و جوان شما نیاز به کمک دارد چه می‌گوید؟ آنان اغلب نیاز به کمک خود را به زبان نمی‌آورند و آن را با جملات کنایه آمیزی عنوان می‌کنند که درک آن برای والدین دشوار است، از این جهت بسیار مهم است تا شما والدین از چالش‌های این دوران فرزندتان با آرامش بیشتری عبور کنید و بتوانید نوجوان وجوانی با سلامت روحی کامل و موفق را وارد جامعه کنید.
گاهی باید ترمز کار را کشید و زندگی کرد!

گاهی باید ترمز کار را کشید و زندگی کرد!

خیلی‌ از ما تصور می‌کنیم مراقبت از خود یعنی خرج کردن پول برای سفر، خرید یا کارهای خاص، اما واقعیت این است که گاهی ساده‌ترین چیزها بیشترین اثر را دارند. یک روز توقف، کمی سکوت و فاصله گرفتن از فشارهای روزمره، می‌تواند همان چیزی باشد که ذهن و بدن به آن نیاز دارند.
روز دقیق ولادت پیامبر اکرم (ص) ۱۲ یا ۱۷ ربیع الاول؟+اسناد دقیق

روز دقیق ولادت پیامبر اکرم (ص) ۱۲ یا ۱۷ ربیع الاول؟+اسناد دقیق

در این مقاله به اختلاف نظر در باره روز ولادت رسول خدا (ص) و اینکه دوازدهم ربیع الاول یا هفدهم بوده [رأی کلینی و مفید] بحث شده و رساله ای از آقا رضی قزوینی در این باره آمده است.
تاریخچه نامگذاری ۲ الی ۸ شهریور به نام هفته دولت

تاریخچه نامگذاری ۲ الی ۸ شهریور به نام هفته دولت

انفجار دفتر نخست وزیری در هشتم شهریور سال ۱۳۶۰ و شهادت دو یار دیرین امام (ره) و انقلاب و دو اسوه علم و تقوا، شهید محمد علی رجایی، رئیس جمهور و محمد جواد باهنر، نخست وزیر که نمونه‌ای از دولتمردان مردمی بودند و نیز به منظور آشنایی مردم با فعالیت‌ها و بیان اهداف و برنامه‌های آینده دولت، هفته‌ای به نام هفته دولت نامگذاری شده است که از دوم تا هشتم شهریور می‌باشد.
اگر نوجوانتان ریسک می‌کند، خوشحال باشید!

اگر نوجوانتان ریسک می‌کند، خوشحال باشید!

بسیاری از والدین، نگران تصمیمات ناگهانی و ریسک‌های بی‌پروای دوران نوجوانی فرزندشان هستند. اما تحقیقات علم نوین علوم اعصاب این رفتارهای جسورانه را موتوری حیاتی برای تکامل مغز نوجوان می‌داند. این دوره فرصتی طلایی است تا مغز با آزمون و خطا، زیربنای بزرگسالی موفق خود را بسازد.
موفقیت واقعا اتفاقی نیست!

موفقیت واقعا اتفاقی نیست!

بسیاری از ما در مقطعی از زندگی، هنگامی که با وجود تلاش بسیار توانسته‌ایم به موفقیتی دست یابیم، این فکر در ذهنمان عبور می‌کند که من لایق رسیدن به این موفقیت نبوده‌ام و به زودی دستم برای دیگران رو می‌شود. این احساس که روان‌شناسان آن را سندرم ایمپاستر یا پدیده فریبکار می‌نامند، موفقیت‌های واقعی فرد را در ذهن او به شانس و اتفاق تقلیل می‌دهد، پدیده‌ای که اگر مدیریت نشود، می‌تواند سدی بزرگ در مسیر رشد و سلامت روان باشد.