این صحنه برای همه ما آشناست: صبح زود است، دیرتان شده، باید فوراً از خانه خارج شوید، اما… کلید نیست. جیب‌ها را می‌گردید، روی میز را نگاه می‌کنید، کیف‌تان را زیر و رو می‌کنید و با گذشت هر ثانیه، ضربان قلبتان بالاتر می‌رود. در آن لحظه، احتمالاً به حافظه خود شک می‌کنید و با خود می‌گویید: «نکند دارم آلزایمر می‌گیرم؟» یا «چرا اینقدر حواس‌پرتم؟»

انجام دادن یا ندادن بعضی کارها می‌تواند روند پیری را جلو بیندازد و ما را دچار پیری زودرس کند و چهره ما را همیشه فرتوت و خسته نشان دهد مثل مصرف بیش از حد نمک.

در سال‌های اخیر، رژیم‌های غذایی حذفی محبوبیت زیادی یافته‌اند. یکی از بحث‌برانگیزترین آن‌ها رژیم گوشت‌خواری است که مصرف تمام محصولات گیاهی را حذف و به‌طور کامل به مواد غذایی حیوانی متکی است. اما آیا این سبک تغذیه می‌تواند تمام نیازهای بدن به مواد مغذی را تأمین کند یا منجر به کمبودهای خطرناک می‌شود؟

آنچه هر روز می‌خورید تأثیر مستقیمی بر سرعت پیری شما دارد. برخی خوراکی‌ها، به‌ویژه زمانی که به‌طور منظم مصرف شوند، می‌توانند با افزایش التهاب، آسیب رساندن به سلول‌های پوستی یا تأثیر بر سلامت کلی، روند پیری را تسریع کنند.

با نزدیک شدن به ماه مبارک رمضان، پیش‌بینی رؤیت هلال ماه از سوی مؤسسات رصد ماه انجام شده است.

هنگام سرماخوردگی علاوه بر داروهای شیمیایی مهم است که چه مواد غذایی را مصرف می‌کنیم، ترشی غنی از پروبیوتیک‌ها و ویتامین C است، اما با این وجود آیا ترشی برای سرماخوردگی خوب است یا بد؟

با نزدیک شدن به ماه مبارک رمضان، چهار کشور تاکنون تاریخ رسمی آغاز این ماه را اعلام کرده‌اند.

فاجعه از جایی آغاز می‌شود که جوان ها نه تنها با فرهنگ کشور خود بیگانه هستند که با رسم و رسوم دیگر فرهنگ‌ها نیز عجین شده و انس می‌گیرند. فاجعه از جایی آغاز می‌شود که جوان ها نه تنها با فرهنگ کشور خود بیگانه هستند که با رسم و رسوم دیگر فرهنگ‌ها نیز عجین شده و انس می‌گیرند.

بنابر اعلام دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، مصرف زرده تخم مرغ برای سلامت افراد مسن، لازم و مفید است.

در پی حوادث تلخ و تنش‌های اجتماعی، جامعه ممکن است دچار خشم فروخورده، اندوه جمعی، بی‌اعتمادی و احساس یأس شود. این وضعیت تنها یک واکنش هیجانی مقطعی نیست؛ بلکه اگر به‌درستی مدیریت نشود، می‌تواند به فرسودگی روانی، کاهش سرمایه اجتماعی و گسترش ناامیدی مزمن بینجامد.

خرس‌های عظیم الجثه چینی، گل‌های کاغذی، شکلات‌ها و بادکنک‌های قلبی به رنگ قرمز چند روزی است ویترین مغازه های شهر را تسخیر کرده اند؛ همین چند قلم یک پیام به رهگذران می دهند و آن اینکه ولنتاین نزدیک است.

هیچ تیپ بدنی به تنهایی تعیین‌کننده سلامت نیست. انتخاب شیوه زندگی سالم، ورزش و تغذیه مناسب می‌تواند به بهبود وضعیت بدن کمک کند.