به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا؛ مرضیه دهقان، پژوهشگر حوزه دیابت، گفت: دیابت شیرین نوع ۲ که قبلا به آن دیابت شیرین غیروابسته به انسولین (NIDDM) یا دیابت بزرگسالان می‌نامیدند به علت بالا بودن گلوکز خون در شرایط مقاومت در مقابل انسولین و کمبود نسبی انسولین ایجاد می‌شود.
او تاکید کرد: از نشانه‌های این بیماری احساس تشنگی مفرط، تکرر ادرار و احساس گرسنگی مفرط است.
عضو هیات علمی دانشگاه زنجان افزود: 90 درصد از مبتلایان به دیابت نوع ۲ دچار هستند که چاقی دلیل عمده دیابت نوع ۲ در افرادی است که به لحاظ ژنتیکی مستعد ابتلا به این بیماری هستند. از دیگر دلایل آن می‌توان به عدم تحرک، فشار خون بالا، داشتن کلسترول (HDL) خون پائین است.
دهقان ادامه داد: در ابتدا می‌توان با افزایش ورزش، اصلاح رژیم غذایی و مشورت با پزشک این بیماری را درمان کرد.
این پژوهشگر حوزه دیابت با اشاره به راه‌های پیشگیری از دیابت تاکید کرد: دیابت نوع ۲ را می‌توان از طریق تغذیه مناسب و ورزش منظم به تاخیر انداخت یا از بروز آن جلوگیری کرد. نظارت متمرکز بر سبک زندگی می‌تواند خطر ابتلا به این بیماری را کاهش دهد. ورزش کردن بدون توجه به وزن اولیه فرد مفید است.
دهقان گفت: البته شواهد چندانی در دست نیست که نشان دهد تغییر رژیم غذایی به تنهایی موثر است اما شواهدی وجود دارد که رژیم غذایی همراه با سبزیجات برگ‌دار سبز و کاهش مصرف نوشیدنی‌های شیرین می‌تواند مفید باشند. در کسانی که مبتلا به اختلال در تحمل قند خون هستند، رژیم غذایی و ورزش به تنهایی یا در ترکیب با قرص متفورمین می‌تواند خطر پیشرفت دیابت را کاهش دهد.
این استاد دانشگاه با اشاره به عوارض دیابت نوع ۲ اظهار کرد: دیابت نوع ۲ معمولاً بیماری است که امید به زندگی در مبتلایان به آن به‌دلیل بروز برخی مشکلات کاهش پیدا می کند. این مسئله تا حدودی به‌دلیل برخی از عوارضی است که این بیماری به همراه دارد. برای مثال دو تا چهار برابر شدن خطر بیماری قلبی در این بیماران، سکته، افزایش ۲۰ برابری قطع عضو اندام‌های تحتانی و افزایش میزان بستری شدن در بیمارستان از جمله عوارض این بیماری است.
او افزود: در کشورهای توسعه یافته دیابت نوع ۲ بزرگترین علت کوری غیرآسیبی و نارسایی کلیه است. این بیماری همچنین از طریق فرایند بیماری‌هایی از قبیل بیماری آلزایمر و زوال مربوط به عروق مغزی افزایش خطر نقص عملکرد ذهنی و زوال مغز را بالا می‌برد.
دهقان با بیان اینکه علت ابتلا به دیابت نوع ۲ آمیزه‌ای از سبک زندگی و عوامل ژنتیکی است، گفت: فرد می‌تواند دیابتش را از طریق رژیم غذایی و چاقی کنترل کند، درضمن سایر مسایل مانند بالا رفتن سن، مونث بودن و ژنتیک قابل کنترل نیستند. درضمن بی‌خوابی به دیابت نوع ۲ مربوط است. گفته می‌شود دلیل این مسئله تأثیری است که دیابت بر سوخت و ساز بدن دارد.
این استاد دانشگاه تاکید کرد: برخی از عوامل مربوط به سبک زندگی همچون چاقی، نداشتن فعالیت فیزیکی، رژیم غذایی نامناسب، استرس، شهرنشینی و عوامل غذایی نیز بر خطرپیشرفت دیابت نوع ۲ تأثیرگذار است.
دهقان افزود: مصرف مقدار زیاد شکر برای شیرین کردن نوشیدنی‌ها موجب افزایش خطر ابتلا به این بیماری می‌شود. نوع چربی‌ها در رژیم غذایی نیز مهم هستند، چربی‌های اشباع شده و اسیدهای چرب ترانس‌دار خطر ابتلا را افزایش می‌دهند.
او در پایان تصریح کرد: به نظر می‌رسد، مصرف بیش از اندازه برنج سفید در افزایش خطر ابتلا به این بیماری نقش دارد. همچنین در ۷٪ موارد ورزش نکردن علت ابتلا به این بیماری است.
//انتهای پیام: 3