خواص میوه های پاییزی/ کدو تنبل

به گزارش خبرگزاری برنا؛ کدو تنبل یا کدو حلوایی دارای خواص بسیاری است که عبارتند از :

1. امگا۳ را به راحتی می توانید با خوردن کدوتنبل به بدن خود منتقل کنید.

2. این کدو منبع غنی از ویتامین A است.

3. پتاسیم به فراوانی در کدو تنبل پیدا می شود.

4. بیش از ۲۰ درصد از نیاز روزانه شما به فیبر را تامین می کند.

5. ویتامین B را هم می توانید به راحتی در این نوع از کدو پیدا کنید.

اگر تا به حال از این نوع سبزی استفاده چندانی نمی کرده اید بهتر است نظرتان را تغییر بدهید و آن را به خانه تان بیاورید چون این روزها کدوتنبل به شدت مورداستفاده طبخ انواع خوراکی های خوشمزه قرار می گیرد.

کدو تنبل به واسطه پوست ضخیمی که دارد می تواند حتی برای یکی، دو ماه قابل نگهداری در یخچال باشد.