آشنایی با میوه ای سرشار از آنتی اکسیدان ها

به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا؛ به شکل معمول از آب، شیر، روغن و گوشت خوشمزه نارگیل استفاده می‌کنند که همه آن‌ها از خواص متعددی برخوردار هستند.

به جز مصرف خام نارگیل از این میوه در آشپزی و به خصوص پخت شیرینی به دلیل طعم فوق العاده آن استفاده می‌شود. نارگیل سرشار از انواع مواد مغذی به خصوص چربی‌های سالم بوده، برای سلامت قلب مفید است، به کنترل قند خون کمک می‌کند، سرشار از آنتی اکسیدان‌ها می‌باشد.