به گزارش برنا؛ تشکیل سنگ های کلیه معمولاً سال ها طول می کشد. علائم سنگ کلیه زمانی بروز می کند که سنگ شروع به حرکت در مجرای ادرار می کند، امری که می تواند به شدت دردناک باشد.
نوشیدن بیشتر آب اولین قدمی است که باید برای پیشگیری از سنگ کلیه بردارید. این کار به رقیق شدن ادرار کمک می کند و باعث تخلیه ی کلیه ها و مجرای ادرار می شود، در نتیجه سنگی تشکیل نمی شود. نوشیدن آب به جلوگیری از هر چهار نوع سنگ کلیه کمک می کند.