صفحه نخست

فیلم

عکس

ورزشی

اجتماعی

باشگاه جوانی

سیاسی

فرهنگ و هنر

اقتصادی

علمی و فناوری

بین الملل

استان ها

رسانه ها

بازار

صفحات داخلی

خواص میوه های زمستانی/نارنگی

۱۳۹۹/۱۱/۰۹ - ۰۰:۰۰:۰۰
کد خبر: ۱۱۲۷۰۹۰
میوه های زمستانی از خوشمزه ترین و مفیدترین خوراکی های دنیا هستند که هر یک ترکیبات مغذی و متنوعی در خود گنجانده اند. این میوه ها به خصوص برای تقویت سیستم ایمنی بدن و پیشگیری از بیماری های رایج زمستانی مثل سرماخوردگی و آنفلوآنزا مفید هستند و به پیشگیری از برخی بیماری های مزمن و جدی کمک می کنند.با این پنج شنبه برنا همراه باشید تا درباره نارنگی بیشتر و بهتر بدانید .

به گزارش برنا؛ نارنگی از دیگر مرکبات زمستانی این فهرست است که همانند پرتقال به رنگ نارنجی و طعم فوق العاده اش شناخته شده اما بر خلاف پرتقال، پوست آن بسیار راحت جدا شده و خوردن آن ساده تر است.

نارنگی از ارزش غذایی چشمگیری برخوردار است و حاوی مواد مغذی همچون ویتامین C، مواد معدنی مختلف و فیبر می باشد.

از جمله خواص نارنگی می توان به موارد زیر اشاره کرد:

  • به دلیل خاصیت آنتی اکسیدانی قوی به پیشگیری از پیری زودرس، برخی سرطان ها و بیماری قلبی کمک می کند.
  • برای تقویت سیستم ایمنی بدن مفید است و باعث از بین رفتن میکروب های مضر در بدن می شود.
  • به سلامت پوست کمک می کند و مدت زمان بهبود زخم ها را کاهش می دهد.
  • برای سلامت هضم و روده مفید است و به درمان یبوست کمک می کند.

 

نظر شما