به گزارش برنا: سعیدمنتظرالمهدی: متخصص روانشناسی سلامت و فوق دکترای علوم اعصاب شناختی ومغز نکاتی را برای گذراند نوروزی پرنشاط پیشنهاد داد:
۱-برای تعطیلات به کمک همه اعضاء خانواده برنامه ریزی کنید
۲-از هم اکنون تصمیم بگیریم در ایام نوروز حالِ کسی را نگیریم و به یکدیگر "گیر" ندهیم
۳-هماره لبخند بر لبانتان جاری باشد که درمان هر دردی است
۴-گاه و بی گاه به یکدیگر محبت کنید و بزرگان از دادن عیدی غافل نشوند، وَ لو اندک
۵-وعده های غذایی را دور یک سفره و با هم میل کنید البته به اندازه !
۶-زمانی را با خود خلوت و فقط فکر کنید و از دعا و نیایش غافل نشوید.
۷-ورزش و مطالعه را از برنامه روزانه اتان حذف نکنید
۸-صله رحم را فراموش نکنید (تماس تلفنی، فضای مجازی...) و در صورت ضروری و حضوری بارعایت پروتکل های بهداشتی ، اما کوتاه و محدود !