به گزارش برنا، قدرت موسیقی بخصوص شنیدن یک آهنگ شاد تاثیر بسزایی روی نورون های مغز دارد و حال دلمان را خوب می کند.
گوش دادن به موسیقی می تواند منشا لذت و شادی در فرد باشد وحتی می تواند روی افکار و احساسات فرد تاثیر به سزایی بگذارد و در انسان انگیزه ای ایجاد میکند تا به راحتی و با شادی بتواند از عهده کارهای سخت برآید. پژوهش های علمی ثابت کرده است که اگر فردی در هنگام گوش دادن به آهنگ شاد، خوشحال شود و با شنیدن آهنگ غمگین اشک در چشمانش جاری شود این حالت تاثیر موسیقی بر مغز انسان است.
برای دانلود آهنگ میتونید از سایت رسا موزیک بهترین آهنگ های جدید، خارجی، ریمیکس، دانلود ریمیکس، عاشقانه و.. بصورت رایگان و در تمامی کیفیت ها دانلود کنید.
بدون شک رسا موزیک یکی از بهترین سایت ها در زمینه دانلود آهنگ جدید خواننده های معروف در کشور می باشد که جدیدترین آهنگ هارو بعد از منتشر شدن بزودی در سایت قرار میده.
روانشناسان برای درمان بیماری استرس و افسردگی و ارتقای سلامت روانی، بیماران خود را به گوش دادن موسیقی شاد تشویق می کنند. میخواهیم در این مقاله از فواید موسیقی برایتان صحبت کنیم.
1_ گوش دادن به آهنگ مورد علاقه فرد عملکرد حافظه را افزایش می دهد.
پژوهش ها نشان داده است افرادی که در حال یادگیری زبان جدیدی هستند واژه ها و عبارت ها را با ریتم و آهنگ خیلی بهتر و سریع تر یاد می گیرند نسبت به کسانی که آن را بصورت ساده یاد می گیرند. دانش آموزان و دانشجویانی که دانش موسیقی دارند درهنگام مطالعه و حل مسئله با گوش دادن به موسیقی ملایم بهتر و سریع تر می توانند یاد بگیرند.
2_ موسیقی استرس را کاهش می دهد و حس خوب شادابی را در فرد ایجاد میکند.
در سال 2013 پژوهشگران بر روی شرکت کننده هایی یک مسابقه مهم آزمایشی انجام دادند تا تاثیر موسیقی را بر کاهش استرس بر روی آن ها بسنجند. آن ها قبل از شروع مسابقه از یکی از شرکت کنندگان خواستند تا به موسیقی آرام بخش گوش دهد .از شرکت کننده بعدی خواستند که به صدای امواج آب گوش دهد و شرکت کننده سوم هیچ محرک موسیقی را دریافت نکند. در پایان آزمایش به این نتیجه رسیدند که گوش دادن به موسیقی استرس را به شدت کاهش می دهد و آن شرکت کنندگانی که به موسیقی گوش دادن با استرس کمتری مسابقه را شروع و براحتی به پایان رساندند.
3_هنگامی که به موسیقی گوش می دهید تمایل کمتری به غذا خوردن پیدا می کنید و این باعث کاهش وزن می شود.
پژوهش ها نشان داده است که گوش دادن به موسیقی و نور کم باعث آرامش محیط می شود و افرادی که در رستوران های کم نور با موسیقی ملایم غذا می خورند آرامش و راحتی بیشتری را تجربه می کنند نسبت به کسانی که در رستوران های شلوغ و پر نور هستند.
4_ گوش دادن به موسیقی درد و رنج را کاهش می دهد.
تحقیقات نشان داده است بیمارانی که در حین نجام عمل جراحی به موسیقی گوش داده اند نبست به کسانی که عمل خود را بدون گوش دادن به موسیقی و در سکوت انجام داده اند، استرس کمتری را تجربه کرده اند. افرادی که از بیماری مزمن مانند دردهای عضلانی و استرس و اضطراب رنج می برند با یک ساعت گوش دادن به موسیقی در روز درد و ناراحتی کمتری را نبست به دیگران احساس می کنند.
5_ گوش دادن به موسیقی عملکرد شناختی فرد را افزایش می دهد.
پخش موسیقی شاد سرعت پردازش اطلاعات در مغز را افزایش می دهد. پژوهشگران به این نتیجه رسیده اند که موسیقی شاد و تند و هم موسیقی آرام به بهبود عملکرد حافظه در مغز کمک می کند.
6_گوش دادن به موسیقی باعث می شود شب ها خواب بهتری داشته باشید.
پژوهش ها نشان داده است افرادی که از مشکل بی خوابی رنج می برند با گوش دادن به مو سیقی ملایم و ریلکیشن توانسته اند بر مشکل بی خوابی غلبه کنند. از آن جایی که موسیقی درمانی موثر برای مشکلات خواب محسوب می شود، می توان آن را به عنوان ابزاری آسان و ایمن برای درمان بی خوابی و کم خوابی استفاده کرد.
7_ گوش دادن به موسیقی باعث افزایش انگیزه در افراد می شود.
پژوهشگران یک آزمایشی بر روی 12 دانشجوی مرد انجام داد که بر روی دوچرخه ثابت با سرعت دلخواه پدال بزنند و بمدت نیم ساعت 6 قطعه موسیقی با ضرب اهنگ های متفاوت را گوش دهند. پژوهشگران به این نتیجه رسیدند که افزایش قطعه های موسیقی منجر به افزایش مسافت شده و این باعث افزایش سرعت پدال زدن و مصرف انرژی شده است.
8_ گوش دادن به موسیقی باعث افزایش میزان استقامت و بهبود عملکرد می شود.
دانشمندان به این نتیجه رسیده اند که افرادی که پیاده روی می کنند و هم زمان موسیقی هم گوش می دهند سرعت پیاده روی بیشتری نسبت به سایر افرادی دارند که هنگام پیاده روی موسیقی گوش نمی دهند. دونده هایی که زمان دویدن موسیقی گش می دهند هم سریع تر می دوند و رغبت بیشتری برای ادامه مسیر دارند و استقامت بیشتری از خود نشان می دهند. افردی که حرکات ورزشی را با گوش دادن موسیقی انجام می دهند هنگام انجام حرکت های ورزشی چه میزان خیلی زیادی انرژی می سوزانند. زمانی که فرد ورزش می کند و موسیقی گوش می دهد متوجه نشانه های مصرف بالای انرژی مثل افزایش دم و بازدم، تعریق زیاد و درد عضلات نمی شنود.
9_ گوش دادن به موسیقی علائم افسردگی را کاهش می دهد.
پژوهشگران به این نتیجه رسیده اند که موسیقی درمانی شیوه ای موثر و ایمن برای درمان بسیاری از بیماری های افسردگی و اختلالات روانی است که هیچ گونه عوارض جانبی منفی بر روی بیماران نداشته و ابزار درمانی بسیار ایمن است که احتمال خطرش نزدیک به صفر می باشد.
10_ گوش دادن به موسیقی باعث افزایش حس و حال روانی افراد می شود.
یکی دیگر از مزایای گوش دادن به موسیقی تاثیر آن در شاد کردن افراد و بهتر کردن حس و حال روانی آن هاست. پژوهشگران با مطالعات و تحقیقاتی که انجام داده اند به این نتیجه رسیده اند که موسیقی نقش بسیار مهمی در ارتباط انگیزش با حس و حال انسان ها دارد. پژوهشگران آزمایشی را بر روی چند دانشجو انجام دادند و از آن ها خواستند که به مدت دو هفته به موسیقی های زیبا گوش دهند. از گروه دیگر از دانشجویان خواستند به صورت کاملا هوشیارانه برای تقویت ورحیه و حال خوب به موسیقی زیبا گوش دهند. در پایان از آن ها خواستند که درباره میزان شادی خود صحبت کنند، شرکت کننده هایی که به صورت کاملا هشیارانه و با استفاده از موسیقی سعی در بهتر کردن حس و حال خود داشتند، طی دو هفته سطح شادی بسیار بیشتری را تجربه کرده بودند.