به گزارش برنا؛ در ابتدای این تمرین،سرمربی استقلال دقایقی برای بازیکنان صحبت کرد و از شاگردان‌اش خواست تا با تمرکز و جدیت خود را برای رقابت‌های لیگ برتر آماده کنند.
در این تمرین بازیکنان بعد از گرم کردن، به پاسکاری ساده و در قالب دو گروه به مرور یک تاکتیک تیمی مشغول شدند.
بخش اصلی و پایانی این تمرین را فوتبال درون تیمی تشکیل داد که سرمربی آبی ها شخصا بر عملکرد شاگردانش نظارت داشت.