به گزارش برنا، زانو درد بین مردم بسیار شایع است. با توجه به شیوع درد زانو و دلایل مختلف ایجاد درد آن تصمیم گرفتیم با دکتر سپهریان متخصص طب فیزیکی و توانبخشی مصاحبه ای در مورد درد زانو داشته باشیم. در این مصاحبه نظر دکتر را در مورد علائم درد زانو، علت ها و درمان آن جویا شدیم.
علائم زانودرد به آنچه موجب ایجاد آن شده است بستگی دارد اما موارد شایعی هستند که باید به آنها توجه داشت که شامل موارد زیر میباشد:
آسیب دیدگی شایعترین علت زانودرد است. ممکن است به علت ضرب دیدگی زانو، پیچ خوردگی، خم شدن یا افتادن باشد. معمولا شما درد، ورم و حساسیت فوری دارید. که میتواند کشیدگی پارگی یا شکستگی یا حتی درفتگی به همراه داشته باشد.
رباطهای صلیبی قدامی و خلفی به ترتیب از حرکت رو به جلو و عقب فمور در ناحیه ساق پا جلوگیری میکنند. همچنین رباطهای صلیبی به علت ضربه‌های ناگهانی در ورزشهای مثل راگبی و اسکی رخ میدهند دچار آسیب دیدگی میشود.
اگر آسیب خیلی جدی و شدید است نیاز به بررسی پزشکی دارد. ورمی که حدود ۶ ساعت ادامه پیدا کند نشان دهنده خونریزی در مفصل است و نیاز به رسیدگی فوری دارد. ورم بعد از مدت طولانی به صورت معمول ارزیابی و بررسی میشود. مشکل در تحمل وزن نیاز به بررسی فوری دارد.
استئوآرتریت شایعترین نوع آرتروز زانو است که موجب آسیب به غضروف مفصلی که از زانوهای شما محافظت میکند میشود و موجب ورم بافتها در اطراف مفصل میشود. استئوآرتریت معمولا با بالا رفتن سن و استفاده بیش از حد رخ میدهد اگر فکر میکنید زانو درد شما به علت آرتروز است با پزشک خودتان مشورت کنید آنها روشهایی به شما پیشنهاد میکنند تا فشار روی زانو را کاهش دهید.
روماتیسم مفصلی یک بیماری خود ایمن است که اغلب هر مفصلی را در بدن شما تحت تاثیر قرار میدهد که شامل زانوها هم میشود.
ممکن است شما بدون هیچ دلیل واضح و مشخصی درد، ورم و سفتی خشکی در زانوی خود داشته باشید گاهی بعد از یک دوره استراحت بدتر و یا با فعالیت بهتر میشود. اغلب وقتی که شرایط شما بدتر میشود آن هم شدت پیدا میکند.
نقرس معمولا با یک درد شدید و ناگهانی در یکی از مفاصل شما شروع میشود. اغلب انگشت شست پا را درگیر میکند اما روی زانوها هم میتواند تاثیر بگذارد. ممکن است مفصل گرم و حساس به لمس شود یا ورم کند و پوست قرمز و براق شود.
اگر زانوی شما گرم شده ورم کرده و درد دارد نشان دهنده عفونت است. ممکن است علائم دیگری از عفونت هم مثل تب داشته باشید معمولا در چنین شرایطی ضعف دارید. اگر این درد باعث درد و رنج شما شده است باید به پزشک مراجعه کنید.
اگر تاندونهای اطراف زانو ملتهب شوند به آن تاندونیت میگوییم که ممکن است با یک حرکت پرشی رخ دهد. اگر ورزشهایی مثل بسکتبال بازی میکنید ابتلا به این مشکل خیلی شایع است. زانو ورم میکند و گرم میشود و حساس به لمس است.
اگر شما در زانوی خودتان درد دارید و در حال بدتر شدن است وقتی زانوی خود را خم میکنید یا زانو میزنید بدتر میشود ممکن است ناشی از ورم باشد که به آن بورسیت میگویند. بورسیت به علت حرکات تکراری در زانوی شما یا زانو زدن به مدت طولانی رخ دهد. ممکن است به علت تجمع مایع در مفصل شما باشد. گاهی اوقات به آن زانوی خدمتکار هم گفته میشود. همچنین همراه با درد زانو ممکن است گرما، حساسیت به لمس و قرمزی را تجربه کنید.
این بیماری در نوجوانها و جوانان بسیار شایع است وقتی ورزشهای زیادی بازی میکنند. این بیماری موجب حساسیت ورم در قسمت برآمدگی استخوان درست زیرزانو میشود. این زمانی اتفاق میافتد که قسمت زیر زانو به علت پرش یا جهش آسیب دیده باشد. اینها تنها دلایل احتمالی که میتوانند وجود داشته باشند نیستند. برای مشاوره دقیقتر به پزشک مراجعه کنید.
اگر شما بر این عقیده هستید که بیماری زمینه‌ای شما موجب درد زانو شده است بهترین کار این است که به پزشک مراجعه کنید همچنین در صورت داشتن موارد زیر هم به پزشک مراجعه کنید:
چند استراتژی ساده برای کنترل درد زانو وجود دارد: