۵ اقدام مهم که باید در هنگام آلودگی هوا رعایت شود

به گزارش خبرنگار اجتماعی خبرگزاری برنا؛ همزمان با آلودگی هوا علاوه بر استفاده از ماسک‌های فیلتردار و مصرف برخی از خوراکی‌ها اقدامات زیر برای پیشگیری از آسیب ناشی از آن توصیه می شود.

1.ماسک باید به خوبی روی صورت قرار گیرد تا از گوشه های آن هوا وارد نشود.

2.فعالیت های ورزشی را تا حد امکان کاهش دهید یا در فضای بسته ورزش کنید.

3.در این شرایط کودکان را به پارک نبرید.

4.استفاده از وسایل نقلیه شخصی را محدود کرده و فعالیت هایی که منجر به تشدید الودگی هوا می شود را کاهش دهید.

5.بیماران قلبی و ریوی کودکان سالمندان و زنان باردار و کسانی که بیماری های زمینه ای دارند از فعالیت های طولانی و سنگین خارج از منزل خودداری کنند.

انتهای پیام/