به گزارش خبرنگار اجتماعی خبرگزاری برنا از خراسان جنوبی، دکترمحمدرضا مقدسی بیان کرد: همه ما همواره خواستار فاصله گرفتن و دوری جستن از چالشهای زندگی هستیم .برخی افراد قادر به انجام اینکار هستند ،اما برخی دیگر به ویژه کودکان دست وپنجه نرم کردن با مشکلات برایشان سخت است سوال بنیادی این است چه چیزی باعث این تفاوت عملکرد هاست ؟
این موضوع سالهاست مورد توجه پژوهشگران حوزه تاب آوری بوده است و این توجهات ومطالعات دستاوردهایی نیز بهمراه داشته است در اینجا به ابزارهای پنجگانه ای در تاب آوری کودکان مورد اشاره خواهیم کرد
که به یقین این ابزارهای پنجگانه تاب آوری برای تاب آوری کودکان مبتنی بر علم و یافته های دانشگاهی است
1-روابط :
تاب آوری ریشه در ارتباطات دارد روابطی مبتنی بر همدلی ؛ حمایت ، توجه ومهربانی میتواند موجبات توسعه تاب آوری کودکان باشد وجود یک فرد مهربان ، دلسوز و حامی در زندگی کودکان بسیاری از مشکلات کودکان و نوجوانان را حل میکند این بمعنای داشتن روابط متعد و پرشمار اجتماعی وداشتن دوستان زیاد نیست
و حجم بالایی ازارتباطات را مد نظر ندارد
بلکه داشتن شخصی است که میتوانید با او تماس بلکه حضور و همراهی کسی است که بتوان در هنگام پیش آمدن مساله یا مشکلی از حمایت و مشورت و او برخوردار بود این چنین رابطه ای در تاب آوری کودکان بسیار دارای اهمیت است
2- قدرت مدیریت ، کنترل و نفوذ
اینکه کودکان احساس کنند همه صحنه زندگی شان از کنترل و مدیریت ایشان خارج است و بر هیچ بخشی از زندگی خود توانایی اعمال سلیقه و مدیریت ندارند احساس ناخوشایندی است این موضوع حتی برای بزرگسالان هم میتواند آزار دهنده باشد
احساس کاهش نفوذ و کنترل حتی میتواند موجب اضطراب باشد
تسهیلگران تاب آوری و مربیان کودک میدانند تقویات احساس خودکار آمدی در رشد و تحول مثبت کودکان تا چه اندازه میتواند در توانایی و تاب آوری موثر باشد کودکان در روند توسعه تاب آوری یاد میگیرند برای تغییر بخشهای قابل تغییر زندگی قیام کرده و اقدام کنند و در قسمتهای غیر قابل تغییر زندگی با آرامش و خونسردی از سازگاریو پذیرش بهره مند باشند و آرامش خود را فدای غیر قابل تغییر بودن دنیا نکند
3-فعالیت های مثبت ومعنامند
تحقیقات متعددی نشان داد نشان میدهد که بازی ،همراه باتحریک کل مغز،در حفظ وتوسعه مهارتهای اجتماعی وعاطفی مورد نیاز برای توانایی و تاب آوری کودکان موثر است .
کودکانی که در یک سرگرمی و تلاش خلاقانه غوطه ورمی شوند یاد می گیرند که اگر شکست بخورند پیشرفت می کنند و شکست میتواند فرصت تجربه و رشد هم باشد
این کودکان مهارتهای خود را تقویت میکنند ودر زمان سختی و چالش با تامل و بررسی رفتارمیکنند چیزی که موجب شکوفایی وتاب آوری بهینه آنها خواهد بود
4- خوش بینی خالی از توهم (مبتنی بر واقعیت )
تحقیقات نشان میدهد که وقتی افرادی توانا ومنعطف با ناملایمات مواجه میشوند ، حتی در تنش وچالش هم فرصت رویش را پیدا میکنند واین همان کارسازی تاب آوری در زندگی و زیست مثبت است
اینکه بتوانیم حقایق و چالش ها را ببینید اما آگاهانه به دنبال چیزهای خوب باشید خوش بینی است و با تاب آوری رابطه مستقیم دارد
5- کمک به دیگران وشرکت در فعالیت های داوطلبانه :
کمک به دیگران بهترین راه کمک به خود ماست کمک به دیگران تجربه ای مثبت واحساسی خوشایند و مسیری برای توسعه روابط و افزایش سرمایه اجتماعی است کمک به دیگران مقام ومنزلت انسانی است شایسته است والدین و مربیان فرصت هایی از این دست را برای کودکان تدارک ببینند تحول ازمن به ما یگانه راه شناخته شده رشد وتکامل انسان است
تغییر از من به ما تجلی رشد وسلامت است
تاب آوری موضوع شگفت انگیزی است تاب آوری که تمامی ادواردر سنن عقلی مورد مطالعه قرار گرفته و جای خرسندی دارد که این موضوعی واحد نیست بلکه گنجینه ایست پویا وسیال که تحقیق و تامل در آن مارا به دانشی ناب و شناختی عمیق از انسان وتوانایی هایش میرساند
جعبه ابزارتاب آوری مبتنی بر یافته های غلمی ودانشگاهی در حال تبدیل شدن به گنجینه ای با ارزش برای پرورش و سلامت کودکان است
انتهای پیام