دکتر یحیی روح بخش کارشناس طب سنتی در گفتگو با خبرنگار سلامت جوان خبرگزاری برنا درخصوص روزه دارانی که دچار دردهای روماتیسمی، عضلانی، آرتروز و دردهای زانو و گردن هستند اظهار کرد: از گیاهان دارویی مریم نخودی 50 گرم، گل زوفا 30 گرم، استوخودوس 50 گرم، مرزه 30 گرم و خارخسک 50 گرم استفاده کنند.
وی در ادامه عنوان کرد: این گیاهان را پاک کرده، بشویید و آسیاب کنید و تا 20 دقیقه بجوشانید و بر حسب بدن به نیاز بدن برای دفع رطوبت و دردهای مفصلی بخورید.
روح بخش در مورد نحوه مصرف این گیاه دارویی گفت: میزان مصرف در ماه رمضان برای افرادی که درد مزمن زانو و کمر دارند از افطار تا سحر 5 لیوان است و برای افراد سرد مزاج 6 لیوان با یک قاشق عسل میل شود.
وی به بلغمی مزاج ها اشاره کرد و ادامه داد: این ترکیب را به مقدار سه لیوان به اضافه یک عسل کنار استفاده کنید. برای افراد سرد مزاج خوردن 5 عدد خرما در زمان افطار نقش موثری دارد و همچنین خوردن خاک شیر هم در زمان افطار سفارش می شود.
کدخبرنگار: 931102