به گزارش برنا؛ مواردی که در این بخش از تناسب اندام و تغذیه به آن‌ها اشاره می‌کنیم نوشیدنی طبیعی برای بالا بردن متابولیسم وهضم است و به ما برای لاغری کمک میکنند.
چربی سوزی گیاهی
با انتخاب مواد اولیه گیاهی و طبیعی سالم می‌توانید نوشیدنی لاغری و چربی سوز آماده کنید تنها کافیست روش آن را بدانید. به یاد داشته باشید که اهمیت انتخاب مواد اولیه برای تهیه یک نوشیدنی درمانی که در اینجا بحث درمان چاقی است باید با دقت بیشتری عمل کنیم.
مواردی که در این بخش از تناسب اندام و تغذیه به آن‌ها اشاره می‌کنیم نوشیدنی طبیعی برای بالا بردن متابولیسم وهضم است و به ما برای لاغری کمک میکنند.
نسخه و نوشیدنی لاغری شماره ۱
مواد لازم
۵ سانت ریشه زنجبیل
۲ قاشق غذاخوری آب پرتقال
۲ فنجان آب
۱ قاشق غذاخوری عسل
روش آماده سازی
چربی سوزی گیاهی، زنجبیل‌ها را داخل قابلمه‌ای بریزید و به آن آب اضافه کنید، اجازه دهید ۵ دقیقه‌ای بجوشد وقتی سرد شد به آن آب پرتقال و عسل اضافه کنید. آبمیوه لاغری را خوب تکان دهید و سپس بنوشید.
نسخه و نوشیدنی لاغری شماره ۲
مواد لازم
یک خیار
یک دوم فنجان برگ نعنا
یک عدد لیمو
۶ فنجان آب
یک قاشق غذاخوری زنجبیل
طرز تهیه
چربی سوزی گیاهی، اجازه دهید آب بجوشد و به آن مواد اولیه را اضافه کنید ترکیب را بعد از ۳۰ دقیقه از روی حرارت بردارید و خوب تکان دهید، برای کاهش وزن این نوشیدنی را روزی ۲ مرتبه قبل از غذا مصرف کنید.
نسخه و نوشیدنی لاغری شماره ۳
مواد لازم
یک قاشق غذاخوری عسل
یک لیوان آب گرم
آب نصف لیمو
یک عدد سیب
مقداری توت فرنگی
یک قاشق چای خوری دارچین
طرز تهیه
همه‌ی مواد را خوب با هم ترکیب تا نوشیدنی یکدستی آماده شود، معجون لاغری آماده شده را داخل یخچال نگه دارید و هر صبح ناشتا میل کنید.
نسخه و نوشیدنی لاغری شماره ۴
مواد لازم
یک فنجان آب گیری فوروت
۱ قاشق غذاخوری سرکه سیب
یک قاشق عسل
طرز تهیه
همه مواد را با هم ترکیب و نیم ساعت قبل از غذا بنوشید.
نسخه و نوشیدنی لاغری شماره ۵
مواد لازم
۳ قاشق چای خوری زردچوبه
۲ قاشق چای خوری زنجبیل
یک لیتر آب
دو قاشق چایخوری عسل
طرز تهیه
مواد اولیه را به آبی که کاملا جوشیده است اضافه کنید، مواد باید ۳۰ دقیقه داخل آب جوش روی حرارت ملایم باقی بمانند سپس مخلوط را میکس کنید. این نوشیدنی را ۳ باردرروز بعد از هر وعده غذایی بنوشید تا هضم غذا و چربی سوزی را تسریع بخشد.
نوشیدنی لاغری شماره ۶
مواد لازم
۱ عدد چوب دارچین
یک قاشق چایخوری پودر دارچین
۵۰۰ میلی لیتر آب
طرز تهیه
پیش از قرار دادن دارچین در آب، آن را بجوشانید و در یک لیوان بریزید. درش را بگذارید و آن را تا ۱۵ دقیقه قبل از صاف کردنش به حالت ثابت در گوشه‌ای نگه دارید. این چای دارچین را حداقل یک یا دو بار در روز بنوشید.
نوشیدنی لاغری شماره ۷
مواد لازم
نصف قاشق چای خوری پودر زنجبیل
یک قاشق چای خوری چای سبز
۵۰۰ میلی لیتر آب
طرز تهیه
چای سبز و زنجبیل را در غربال قرار دهید و آب جوش بریزید. برای ۳ – ۴ دقیقه اجازه دهید تا بماند. هر چیزی طولانی‌تر از این زمان طعمش را تلخ می‌کند؛ هر روز یک فنجان بنوشید.
نسخه و نوشیدنی شماره ۸
مواد لازم
۱ – ۲ فنجان آب مقطر
یک مشت گلبرگ رز خشک شده که با هیچ نوع مواد شیمیایی مثل آفت کش ها، کود شیمیایی و ... برخورد نداشته اند.
طرز تهیه
چربی سوزی گیاهی، گلبرگ‌های گل رز را داخل قوری قرار دهید، آب بریزید و روی آن را بپوشانید و بجوشانید. بعد از آب مقطر، اجازه دهید قوری تا زمانی که گلبرگ‌ها بیشتر رنگ خود را در مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه از دست بدهند، آرام بگیرد. مطمئن شوید که دربش محکم بسته شده است. این مایع را در یک ظرف شیشه‌ای بگذارید و آن را به مدت شش روز در یخچال قرار دهید. هر روز یک فنجان از این مایع را با شکم خالی بنوشید.