به گزارش خبرگزاری برنا از خراسان رضوی، دکتر محمدجعفر صادقی اظهار کرد: یکی از موضوعات اصلی در راستای حفظ سلامت در زمان پیاده‌روی اربعین پیشگیری از قرار گرفتن در معرض نور شدید آفتاب بوده تا که فرد دچار مشکل گرمازدگی نشود و با مشکلاتی همچون سردرد، تب بالا، افزایش دمای بدن و کند شدن سیستم تنفسی مواجه نشود.
وی تصریح کرد: اگر فردی دچار این علائم شد از ادامه پیاده‌روی خودداری نموده و به نزدیک‌ترین محل سایه مراجعه نماید و در صورت نیاز به نزدیک‌ترین پزشک در مسیر مراجعه کند، بهتر است که دور بدن فرد ملافه خیس پیچیده شود و اگر هوشیار است نوشیدنی خنک به او داده شود.
دکتر صادقی با بیان اینکه گروه‌های آسیب‌پذیر باید مصرف مرتب و مستمر نوشیدنی‌های خنک و ترجیحاً بسته بندی شده را داشته باشند و از خوردن خوردنی‌ها و نوشیدنی‌هایی که از سالم بودن آن اطمینان ندارند پرهیز نمایند، خاطرنشان کرد: همچنین در این ایام استفاده از لباس روشن و نازک، کفش مناسب پیاده‌روی و کلاه و عینک آفتابی و چتر به عنوان سایه بان مورد تأکید است، ضمن اینکه بهتر است که در این هوای گرم هم از کرم‌های ضدآفتاب استفاده نمایند و با توجه گرمای شدید هوا با پای برهنه و بدون کفش پیاده‌روی نکنند.
وی اضافه کرد: بیمارانی که دارو مصرف می‌کنند داروهای مصرفی‌شان را به میزان کافی به همراه داشته باشند تا در صورت مواجه با مشکل افزایش فشارخون و دیگر مشکلات به‌موقع داروهای موردنیازشان را مصرفی قرار دهند.
مدیر آموزش و ارتقاء سلامت دانشگاه علوم پزشکی مشهد ادامه داد: در راستای پیشگیری از گزش هرنوع از نوع در زمان شیوع بیماری تب دنگی استفاده لباس آستین بلند، پشه پلند و پنادهای دفع کننده حشرات مورد تأکید است و اگر در جایی آب راکد مشاهده کردند به عنوان یک سفیر سلامت تذکر لازم را بدهند.
صادقی با ذکر این نکته که به افراد زیر 15 سالی که میخواهند وارد عراق بشوند توصیه می‌شوند قبل از خروج از کشور واکسن سرخک دریافت کنند، تأکید کرد: توصیه بسیار مهم در این خصوص این است ترجیحاً این کار را در شهر مبدأ داشته باشند و انجام آن را به نقطه صفر مرزی موکول نکنند.
مدیر آموزش و ارتقاء سلامت دانشگاه علوم پزشکی مشهد در پایان گفت: بهتر است که در هر کاروان و گروه یک رابط سلامت معین شود تا که مطالب مؤثر در حفظ سلامت را که در سایت و پیام‌رسان‌های داخلی دانشگاه علوم پزشکی مشهد موجود است دریافت نموده و این نکات و توصیه‌های مهم را به همراهیانش منتقل نماید.