به گزارش خبرگزاری برنا، به عنوان یک مربی در حوزه مهارت های رشد و توسعه فردی قصد دارم در این مقاله چند تکنیک به شدت ساده، کاربردی اما موثر را به شما معرفی کنم تا بعد از اجرای آن شاهد تحول شگرفی در جذابیت کلامی خود با دیگران باشید.
اجرای این تکنیک ها، در لحظه شما را به سطح بالایی از رضایتمندی نسبت به خودتان می رساند به طوری که به سرعت وارد سیکل و چرخه مثبت عزت نفس خواهید شد و به دنبال آن شاهد افزایش اعتماد به نفس اجتماعیتان خواهید بود و از همه برکات آن بهره مند خواهید شد به طوری که شما را تبدیل به یک شخصیت کاریزماتیک و جذاب میکند.
لذا خیلی سریع و بی مقدمه وارد بحث اصلی خود خواهیم شد؛ چرا که من مشتاق بهتر شدن حال درونیتان با خودتان و سپس با دیگران هستم و ایمان دارم این تکنیک های معجزه آسای بی دردسر به زودی این نتیجه را بریتان رغم خواهد زد.
5 تکنیک ساده ی بی دردسر برای افزایش جذابیت کلامی شما
1- تکنیک ضربان قلب:
نام زیبای این تکنیک ما را به یاد طنین دلنواز ضربان قلب می اندازد؛ در نمودار پزشکی داشتن ضربان و این بالا و پایین شدن خط نمودار به معنای زنده بودن می باشد لذا میتوان اینگونه گفت که رمز زنده بودن و تاثیر گذاری بیان ما داشتن همین ضربان است.
این ضربان با تغییر در سرعت، قدرت و لحن بیان ما ایجاد می شود؛ به یاد داشته باشیم هنگام گفت و گو با اطرافیان نباید همیشه در صدر مجلس یا بالای نمودار باشیم همانطور که همیشه آرام بودن و در نقطه پایین نمودار بودن نیز از جذابیت کلام و شخصیت ما می کاهد. نکته مهم اینجاست که باید بسته به احوالات خود و مخاطب، موضوع بحث و اهمیت آن ضربان گفت و گوی خود را به کمک سه فاکتوری که در بالاتر مطرح شد( سرعت،قدرت،نوع لحن) دائما در فراز و فرود نگه داریم؛ اینگونه است که مخاطب تا آخرین لحظه با اشتیاق جذب کلام ما خواهد شد.
2- تکنیک واژه ربا:
چیزی شبیه آهن ربا است اما برای کلمات. دستگاهی به نام واژه ربا که همیشه باید در ذهن ما فعال و روشن باشد تا دامنه واژگانمان روز به روز گسترده تر شود؛ مثلا در حین مطالعه، شنیدن پادکست و یا حتی مکالمات عادی روزمره، دیدن دنیای پیرامون از بنرهای تبلیغاتی گرفته تا مطالب جذاب آموزشی و حتی زمانی که مشغول به نوشتن هستیم و... .
این تکنیک به تسلط ما حین حرف زدن بویژه در شرایطی که آمادگی قبلی نداشتیم و به کمتر مِن من کردنمان کمک شایانی میکند و همین امر موجب خواهد شد تا در نگاه خود و دیگران فردی با اعتماد به نفس و مسلط به شرایط بنظر برسیم.
3- تکنیک الاکلنگ:
در بازی مکالمه با دیگران باید حواسمان باشد همیشه ما در بالا یا پایین نباشیم به این معنا که فرصت حرف زدن به دیگران را نیز بدهیم چه اینکه سکوت به موقع یا ورود به جا در گفت گو، خود بخشی از ویژگی های یک شخصیت کاریزماتیک می باشد. یادمان باشد که بازی الاکلنگ وقتی به ما حس شادی را انتقال می دهد که ما در یک حرکت متعادل بالا به پایین باشیم نه اینکه دائما در یک نقطه جا خوش کرده باشیم که اگر اینگونه باشد مانع حال خوب خود و طرف مقابل خواهیم بود.
پرگویی یا سکوت بیش از اندازه به شدت از جذابیت شخصیت ما می کاهد. اهل فن در حوزه فن بیان پیشنهاد میکنند حداکثر بعد از هفت جمله، فرصت ادامه مکالمه را از طریق یک سوال، شوخی، تعجب، سکوت و... به طرف مقابل بدهیم.
4- یک پله قوی تر:
این تکنیک بیشتر برای مواقعی استفاده می شود که شما در حال مکالمه از طریق وویس در شبکه های مجازی هستید چه اینکه امروزه بخش زیادی از ارتباطات ما به این شکل برقرار می شود پس لازم است بدانیم برای داشتن جذابیت کلامی بیشتر هنگام ارسال صدای خودتان برای دیگری فقط کافی است تُن صدا و سرعت خود را یک پله از چیزی که در شرایط معمول هستید بالاتر ببرید.
از شما می خواهم همین حالا به کمک گوشی ای که در دست دارید صدای خود را با استفاده از این تکنیک ضبط و با صدای قبلی خود مقایسه کنید تا شاهد تاثیر معجزه آسای آن در افزایش جذایت کلامی خود باشید.
5- تکنیک فیلم نامه:
همه ما در اطراف خود آدم هایی را داریم که چقدر جذاب و با آب تاب خاطره یا جوک تعریف میکنند به طوری که ما حس میکنیم در شرایط مشابه آن داستان بوده ایم یا قبلا آن را دیده ایم.
به کمک تصویرسازی در بیان خود می توانیم جذابیت و گیرایی آن را برای مخاطب تا حد زیادی بالا ببریم لازم به ذکر است که فعال بودن واژه ربا در این تکنیک به طرز عجیبی به ما کمک خواهد کرد چرا که هرچقدر دامنه واژگان ما بیشتر باشد راحت تر می توانیم به تصویرسازی برای مخاطب بپردازیم.
شک ندارم از همین لحظه و با اجرای این پنج تکنیک ساده ی بی درد سر تحول شگرفی را در بیان خود شاهد خواهید بود که موجب افزایش جذابیت کلامی شما و نهایتا ایجاد یک شخصیت کاریزماتیک و جذاب خواهد شد .
عطیه فلاح زاده-پژوهشگر و مدرس مهارت های توسعه فردی
شهریور1403
انتهای پیام/