احمد غلامی، متخصص بیوتکنولوژی دارویی و عضو هیأت علمی دانشکده داروسازی شیراز، با اشاره به اهمیت برنامهریزی دارویی پیش از سفر گفت: تغییر آبوهوا، گرمای هوا، تغییر رژیم غذایی و ساعات خواب و دور شدن از شرایط معمول زندگی میتواند بر وضعیت سلامت افراد اثر بگذارد و لازم است مدیریت داروها نیز در برنامهریزی سفر مورد توجه قرار گیرد.
وی افزود: افرادی که داروی روزانه یا درمان اختصاصی مصرف میکنند، بهتر است پیش از سفر فهرستی از نام داروها، مقدار مصرف و زمانبندی مصرف آنها تهیه کنند و داروی کافی برای تمام مدت سفر و مقداری اضافه برای تأخیرهای احتمالی همراه داشته باشند.
غلامی توصیه کرد: داروهای ضروری در بستهبندی اصلی و داخل کیف دستی نگهداری شوند و در چمدان تحویلی قرار نگیرند. همراه داشتن نسخه یا اطلاعات مربوط به داروها نیز، بهویژه در سفرهای خارجی، میتواند در صورت نیاز به دریافت خدمات پزشکی یا تهیه دارو در مقصد کمککننده باشد.
وی با اشاره به داروهای تحت کنترل نیز گفت: در سفرهای خارجی، لازم است مسافران پیش از حرکت، مقررات کشور مقصد و کشورهای محل ترانزیت درباره حمل دارو را بررسی کنند.
این عضو هیأت علمی دانشکده داروسازی شیراز با تأکید بر اینکه کیف دارویی سفر باید متناسب با شرایط فرد و مقصد انتخاب شود، ادامه داد: لازم نیست تمام داروها را بدون هدف و صرفاً برای احتیاط همراه داشته باشیم. داروهای شخصی، داروی مناسب برای درد و تب، برخی داروهای مورد نیاز برای مشکلات گوارشی، داروی بیماری حرکت، داروی ضدحساسیت، محلول خوراکی جبران آب و املاح یا ORS و وسایل اولیه کمکهای اولیه، متناسب با شرایط سفر میتوانند در کیف دارویی قرار گیرند.
غلامی تأکید کرد: آنتیبیوتیکها و کورتیکواستروئیدها نباید صرفاً برای احتیاط و بدون تجویز پزشک مصرف یا همراه مسافر شوند.
وی با اشاره به اهمیت شرایط نگهداری داروها در فصل تابستان گفت: گرما و تابش مستقیم نور خورشید میتواند به پایداری برخی داروها آسیب برساند؛ بنابراین نباید داروها را در داشبورد یا صندوق عقب خودروی پارکشده، کنار پنجره آفتابگیر یا سایر محیطهای بسیار گرم قرار داد.
این متخصص بیوتکنولوژی دارویی افزود: شرایط نگهداری درجشده روی بستهبندی و بروشور هر دارو باید رعایت شود و داروهای حساس به دما، از جمله برخی فرآوردههای زیستی و انواع خاصی از انسولین، مطابق دستور سازنده حمل و نگهداری شوند.
وی همچنین خاطرنشان کرد: برخی داروها ممکن است حساسیت بدن به گرما را افزایش دهند و این موضوع بهویژه برای سالمندان و افراد مبتلا به بیماریهای مزمن اهمیت بیشتری دارد؛ با این حال، این مسئله به هیچ عنوان به معنای قطع یا کاهش خودسرانه دارو نیست و هرگونه تغییر در درمان باید با نظر پزشک انجام شود.
غلامی با اشاره به احتمال بروز مشکلات گوارشی در سفر گفت: تغییر نوع غذا و آب یا مصرف آب و غذای آلوده میتواند موجب اسهال و استفراغ شود و رعایت بهداشت دستها و انتخاب آب و غذای سالم، همچنان از مهمترین راههای پیشگیری است.
وی افزود: در صورت بروز اسهال، جبران آب و املاح از دسترفته اهمیت زیادی دارد و محلول ORS در موارد مناسب میتواند کمککننده باشد. مصرف خودسرانه آنتیبیوتیک برای هر نوع اسهال توصیه نمیشود.
این عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز تأکید کرد: وجود خون در مدفوع، تب بالا، استفراغ مداوم یا علائم کمآبی از مواردی است که نیاز به ارزیابی پزشکی دارد.
وی درباره بیماری حرکت نیز گفت: انتخاب محل مناسب در وسیله نقلیه، نگاه کردن به افق، پرهیز از مصرف غذای سنگین و استراحت میتواند به کاهش علائم کمک کند.
غلامی هشدار داد: برخی داروهای مورد استفاده برای بیماری حرکت میتوانند موجب خوابآلودگی شوند؛ بنابراین افرادی که این داروها را مصرف میکنند، نباید پس از مصرف آنها رانندگی کنند.
این متخصص بیوتکنولوژی دارویی با تأکید بر ضرورت محافظت در برابر نور خورشید گفت:استفاده از ضدآفتاب مناسب، لباس محافظ و کلاه و کاهش مواجهه طولانی با نور مستقیم خورشید، بهویژه در ساعات اوج تابش، از نکات مهم در سفرهای تابستانی است.
وی افزود: برخی داروها نیز میتوانند حساسیت پوست به نور خورشید را افزایش دهند؛ بنابراین افرادی که داروی خاصی مصرف میکنند، بهتر است درباره احتمال ایجاد حساسیت به نور با پزشک یا داروساز مشورت کنند.
غلامی با اشاره به اهمیت برنامهریزی بیشتر برای افراد مبتلا به بیماریهای مزمن گفت: افراد مبتلا به دیابت، بیماریهای قلبی ـ عروقی، فشارخون، آسم، صرع، بیماریهای کلیوی و سایر بیماریهای مزمن باید پیش از سفر درباره مقدار دارو، زمان مصرف، شرایط نگهداری و دسترسی به خدمات پزشکی در مقصد برنامهریزی کنند.
وی ادامه داد: سالمندان، کودکان و زنان باردار نیز در شرایط گرمای شدید به مراقبت بیشتری نیاز دارند و بهتر است شرایط سفر متناسب با وضعیت جسمی آنان برنامهریزی شود.
عضو هیأت علمی دانشکده داروسازی شیراز تأکید کرد: هر علامتی را نباید با مصرف داروهای بدون نسخه درمان کرد. گیجی یا کاهش سطح هوشیاری، تشنج، بیهوشی، تنگی نفس، درد قفسه سینه، استفراغ مداوم، کمآبی شدید، وجود خون در مدفوع، تب بالا و پایدار یا واکنش حساسیتی شدید از جمله علائمی هستند که نیاز به ارزیابی پزشکی دارند.
وی همچنین یادآور شد: گرمازدگی شدید، بهویژه زمانی که با اختلال سطح هوشیاری یا تشنج همراه باشد، یک وضعیت اورژانسی است و باید اقدامات پزشکی فوری انجام شود.
غلامی در پایان توصیه کرد: داروهای ضروری را به اندازه کافی و در بستهبندی اصلی همراه داشته باشیم، آنها را در کیف دستی و دور از گرما و نور مستقیم نگهداری کنیم، داروها را بدون نظر پزشک قطع یا مقدار مصرف آنها را تغییر ندهیم و در صورت بروز اسهال، در وهله نخست به جبران آب و املاح توجه کنیم.
وی خاطرنشان کرد: سفر سالم از زمانی آغاز میشود که پیش از بستن چمدان، برای داروها و شرایط سلامت خود نیز برنامهریزی کنیم؛ زیرا رعایت چند نکته ساده میتواند از بسیاری از مشکلات دارویی و پزشکی در طول سفر پیشگیری کند.
انتهای پیام/