به گزارش خبرگزاری برنا ازمشهدمقدس، دکتر حمید آهنچیان اظهار داشت: استفاده خودسرانه از داروهای آنتی بیوتیکی در زمان سرماخوردگی منجر به عوارضی همچون آلرژی های دارویی، اسهال شده و استفاده مکرر از آن نیز میتواند با تغییر در باکتری های مفید در فلور طبیعی دستگاه گوارش نهایتا منجر به تضعیف سیستم ایمنی شود.
دانشیار دانشگاه علوم پزشکی مشهد با بیان اینکه یکی از اصلی ترین راههای ورود ویروس های سرماخوردگی به بدن از طریق دستها است خاطر نشان کرد: تماس با فرد آلوده از طریق دست دادن یا استفاده از وسایل مشترک مثل میز، تلفن و لیوان میتواند موجب آلودگی فرد شود و ورود دستهای آلوده به بینی، چشم ها و دهان منجر به انتقال ویروس های سرماخوردگی به فرد میشود.
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد تصریح کرد: ویروس های سرماخوردگی می توانند ساعت ها روی وسایل زنده بمانند بنابراین یک راهکار بسیار مفید برای پیشگیری از سرماخوردگی شستشوی دستها پس از تماس با فرد بیمار و یا وسایل آلوده وآموزش به کودکان در مورد پرهیز از وارد کردن دستها به بینی و دهان می باشد.
دکتر حمیدآهنچیان تقویت سیستم ایمنی بدن را از دیگر راهکارهای پیشگیری از سرماخوردگی عنوان کرد و گفت:استفاده از یک رژیم غذایی متعادل و سرشار از میوه و سبزیهای تازه، استفاده از میوه های ترش مزه همچون پرتقال، کیوی و لیمو، مصرف مواد غذایی پروبیوتیک و اجتناب از مصرف غذاهای مضر همچون نوشابه ها و قند در کنار استراحت کافی و منظم و پرهیز از بیدارخوابی های طولانی مدت نقش موثری در تقویت سیستم ایمنی بدن دارد.
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد با اشاره به اینکه بیماری آنفولانزا یک بیماری متفاوت با سرماخوردگی معمولی است که با علائمی همچون تب بالا، سردرد و بدن درد شدید همراه است اظهار داشت: برای پیشگیری از این بیماری نیز تزریق واکسن انفولانزا، استفاده از ماسک موقع تماس نزدیک با فرد بیمار، شستشوی مکرر دست ها و تقویت سیستم ایمنی نیز توصیه می شود.
وی تاکید کرد: ویروس های تنفسی می توانند از طریق تنفسی و بدنبال انتشار قطرات حاصل از عطسه و سرفه نیز منتقل شوند لذاازتماس نزدیک با افراد بیمار خصوصا بوسیدن فرد بیمار باید خودداری کرد و به فرد بیمار نیز باید آموزش داده شود تا حین عطسه و سرفه با دستمال جلوی دهان و بینی خود را گرفته و سپس دستمال را داخل سطل درب دار بیندازد.