تمرین صبح امروز تیم ملی امید به مدت یک ساعت در سالن بدنسازی هتل کاروانسرای آنتالیا برگزار شد. با صلاحدید کادر فنی تیم امید تمرین صبح امروز ملیپوشان به کار با وزنه اختصاص داشت و بازیکنان از ساعت 10 صبح به وقت محلی در سالن بدنسازی هتل محل اقامت، خود را زیر نظر مربی بدنساز تیم به تمرین پرداختند. ضمن اینکه سایر اعضای کادر فنی تیم نیز در تمرین ملیپوشان نظارت داشتند. پس از انجام کارهای کششی تمرین در ساعت 11 به پایان رسید.