سایر زبان ها

صفحه نخست

فیلم

عکس

ورزشی

اجتماعی

باشگاه جوانی

سیاسی

فرهنگ و هنر

اقتصادی

هوش مصنوعی، علم و فناوری

بین الملل

استان ها

رسانه ها

بازار

صفحات داخلی

ریکاوری سرخپوشان در هوای سرد درفشی‌فر

۱۳۹۳/۱۱/۱۲ - ۰۲:۲۶:۱۶
کد خبر: ۲۵۸۵۸۶
تیم فوتبال پرسپولیس پس از دیدار برابر ذوب آهن در اصفهان، عصر امروز در ورزشگاه درفشی‌فر به تمرین پرداخت.

به گزارش سرویس ورزشی برنا، سرخپوشان شب گذشته و بعد از دیدار مقابل ذوب آهن عازم تهران شدند و پس از استراحت، بعدازظهر امروز (شنبه) تمرینات ریکاوری را در دستور کار قرار دادند.

جلسه ویژه حمید درخشان با بازیکنان در رختکن برگزار شد و بازیکنان با لباس‌های مشکی در زمین حضور یافتند.

بازیکنان اصلی در ترکیب روز گذشته به تمرینات ریکاوری پرداخته و پس از دویدن و انجام حرکات کششی و نرمشی زمین را ترک کردند.

دروازه‌بانان زیر نظر نادر باقری به تمرینات اختصاصی پرداخته و با عبور از موانع، توپ‌گیری کردند.

هادی نوروزی، پیام صادقیان و رضا نوروزی برای فیریوتراپی راهی کلینیک شدند.

مهدی جعفرپور در تمرینات تاکتیکی شرکت کرد. علیرضا نورمحمدی ابتدا با بازیکنان ترکیب اصلی و پس از آن به صورت اختصاصی دور زمین دوید.

حمید درخشان و حسین عبدی پس از ورود به زمین، دقایقی با سوشا مکانی به صحبت پرداخته و در خصوص جای‌گیری‌های مناسب، نکات لازم را به او یادآور شدند.

نفس‌گیری در دستور کار بازیکنان قرار گرفت و پس از آن، بازیکنان 3 به 3 شدند و در طول زمین به دویدن پرداختند.

حسین عبدی و علیرضا امامی‌فر با قرار دادن موانع در ضلع شمالی زمین، برنامه‌های بعدی تمرین امروز را مهیا کردند.

بازیکنان بعد از دویدن، زیر نظر مسعود مومنی به انجام حرکات کششی پرداختند و آماده تمرینات تاکتیکی شدند. کارهای تاکتیکی و شوت از راه دور در دستور کار بازیکنان قرار گرفت و در پایان نیز با سرد کردن بدن‌ها ورزشگاه را ترک کردند.

نظر شما