به گزارش سرویس ورزشی برنا، در حاشیه برگزاری اولین دوره از تمرینات تیم ملی تیراندازی جانبازان و معلولین در سال 94، گفتگویی با حسین امیری، مربی تیم ملی انجام شد. وی بیش از یک سال است که هدایت تیم ملی تیراندازی را بر عهده گرفته و در حال حاضر نیز هدایت ملی پوشان را برای آمادگی مسابقات جام جهانی ترکیه بر عهده دارد.
وی در خصوص این مرحله از تمرینات گفت: در تمرینات این مرحله بدن سازی را به دو صورت اجرا می کنیم؛ یکی با روش های مرسوم و دیگری با سلاح. درواقع برخی از تمرینات بدن سازی به گونه ای طراحی شده که در حین انجام تیراندازی و با سلاح انجام می شود. ضمن اینکه در این دوره برای اولین بار از مدیسین بال استفاده کردیم که ورزشکاران به وسیله آنها و همین طور توپ های کوچک، خود را گرم می کنند و برای تمرینات آماده می شوند.
امیری خاطر نشان کرد: یکی از مهم ترین برنامه هایی که در این اردو مد نظر بود و در حال اجراست، استفاده از روش شرطی کردن ورزشکاران است. به این معنی که نسبت به برخی از کلمات ذهنیت مشخصی پیدا می کنند و به عنوان مثال با شنیدن کلمه "خوب است" متوجه می شوند که عملکرد خوب یا متوسطی داشته اند.
وی در همین زمینه اضافه کرد: به صورت کلی، القائات ذهنی از روش های من در اردوهای آمادگی است که علاوه بر افزایش تمرکز و قدرت ذهنی، باعث می شود تا ورزشکاران به یک آرامش قلبی و فکری نیز دست پیدا کنند. در این زمینه می توانم به نوع خاصی از ریلکسیشن اشاره کنم که علاوه بر آرام کردن ملی پوشان این کارکرد را نیز دارد که در هنگام مسابقات به ویژه شب قبل از آن، با انجام این ریلکسیشن ضمن دست یابی به تمرکز، برای انجام مسابقه ای خوب و قابل قبول نیز آماده می شوند.
مربی تیم ملی گفت: فاصله سنی من با بیشتر شاگردانم در تیم ملی به گونه ای است که هماهنند فرزندانم هستند و من نیز صادقانه همین احساس را نسبت به آنها دارم و آنهایی که از نظر سنی به هم نزدیک هستیم هم برای من مثل یک دوست صمیمی هستند. معتقدم در تیراندازی این رابطه صمیمانه می تواند بسیار اثربخش باشد و نکاتی را که باید به ورزشکاران گوشزد کرد همین طور اصلاحاتی که نیاز هست در تکنیک ها و شیوه های تمرینی آنها ایجاد شود، از طریق این رابطه صمیمانه بسیار بهتر انجام می شود.
امیری افزود: البته در اتخاد تمامی این شیوه ها، اعم از تمرینات ریلکسیشن و همین طور نحوه ارتباط با ورزشکاران، از متخصصین روان شناسی نظیر دکتر واعظ موسوی کمک و راهنمایی گرفته ام و بدون مشورت گرفتن با صاحب نظران، این شیوه ها را پیاده نکرده ام.
وی تصریح کرد: در این مرحله از تمرینات با موافقت کمیته ملی پارالمپیک و فدراسیون تعداد روزهای اردو افزایش یافت و این مساله در نتایج تمرینات بسیار اثر بخش خواهد بود. البته در فاصله بین اردوها نیز با برنامه ای که به بچه ها داده می شود، در استان های محل سکونت خود تمرین می کنند.
مربی تیم ملی در پایان گفت: با پایان یافتن این تمرینات، دومین مرحله اردو که متصل به اعزام نیز هست، از 8 اردیبهشت آغاز می شود و پس از آن به مسابقات جام جهانی ترکیه اعزام خواهیم شد که باید گفت سطح ملی پوشان ما از این مسابقات بالاتر است و ان شاالله با نتایج خوبی از این رقابت ها بازمی گردیم.
اولین مرحله تمرینات تیم ملی تیراندازی از 16 فروردین آغاز شده و تا 27 این ماه در جریان خواهد بود.