به گزارش گروه سلامت خبرگزاری برنا، برای درست کردن این آرامبخش خانگی باید؛ زعفران، چوب دارچین، هل درسته و یک قاشق غذاخوری گلاب را در یک قوری بریزید و دو لیوان آب جوش به آن اضافه کنید و بگذارید مانند چای دم بکشد.
اگر دوست دارید، می‌توانید با یک تکه نبات این نوشیدنی را شیرین کنید و برای رفع خستگی و تامین شادابی از آن بهره ببرید. همچنین می‌توانید در صورت تمایل، آب یک لیمو را به آن اضافه کنید. یا اگر تمایل داشتید، دمنوش شما شیرین‌تر شود از مقداری عسل استفاده کنید.