به گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا، برای بهبود سریع سرماخوردگی باید باکتری یا ویروسی را که باعث ابتلا به سرماخوردگی شده است از بدن خارج کرد برای این منظور دم‌نوش‌های زیادی وجود دارد که به راحتی در منزل می‌توان آن‌ها را درست کرد.
یکی از این دم‌نوش‌ها، دم‌نوش گل گاو زبان و لیموامانی است. برای این منظور باید یک مشت گل گاو زبان را داخل یک قوری استیل ریخت و به آن 2- 3 لیوان آب اضافه کرد سپس داخل آن 2-3 عدد لیمو امانی که روی آن با چنگال سوراخ شده است، انداخت.
این ترکیب باید آنقدر بجوشد تا حجم آب از 3 لیوان به یک لیوان برسد.بعد از کاهش آب باید آن را به مدت 20 دقیقه دم کرد. این دم‌نوش را باید با نبات سفید نوشید.
کمک گرفتن از تخم بالنگو
افرادی که به سینوزیت مزمن مبتلا هستند بیش از بقیه مستعد ابتلا به سرماخوردگی هستند این دسته از افراد برای پیشگیری و درمان سرماخوردگی باید از تخم بالنگو کمک بگیرند.
تخم بالنگو برای افراد بلغمی مزاج بسیار مناسب است و به درمان سرماخوردگی این دسته از افراد کمک می‌کند. برای استفاده از تخم بالنگو باید یک قاشق مرباخوری از تخم بالنگو را داخل یک لیوان آب و شکر ریخت تا لعاب بدهد، این نوشیدنی را باید از صبح تا ظهر نوشید.
افرادی که دائما به سرماخوردگی مبتلا می‌شوند باید از این نوشیدنی در فصل پاییز و زمستان زیاد استفاده کنند.
منبع:همشهری تندرستی