به گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا؛ مطمئنا هیچ کس از دعوا با شریک زندگی اش لذت نمی برد. در زندگی مشترک، موضوعات زیادی وجود دارد که موجب اختلاف نظر میان زوجین می شود اما برخی از آنها واقعا ارزش دعوا و جر و بحث را ندارتد.
فقط کافی است خود را جای او بگذارید
علی نقی فقیهی روانشناس گفت: حتما برای شما هم بارها پیش آمده که از همسرتان بخواهید تا کاری را انجام دهد اما پس از گذشت زمانی ببینید که او هنوز هیچ اقدامی نکرده است. به عنوان مثال از او خواسته اید که سطل زباله را بیرون بگذارد یا سر ساعت 9 کانال تلویزیون را تغییر دهد چون که شما می خواهید برنامه مورد علاقه تان را ببینید، اما او به هیچ کدام عمل نکرده است.
وی ادامه داد:مهم نیست، همه ما گاهی فراموش کار می شویم. مطمئنا برعکس این قضیه نیز اتفاق افتاده است و شما نیز بارها آنچه همسرتان به شما گوشزد کرده بود را از یاد برده اید. این را به یاد داشته باشید که در هر شرایط و موقعیتی فقط کافی است خود را به جای طرف مقابل بگذارید،اگر شما در موقعیت او بودید چه کار می کردید؟چه رفتاری از خود نشان می دادید؟ آیا کاملا خونسرد شرایط ر مدیریت می کردید؟و آن موقع است که می توانید به وی حق دهید یا او را قضاوت کنید.
گفت و گو و شنوایی موثر به جای متهم کردن
این روانشناس افزود: اگریکی از اعضای خانواده یا دوستان همسرتان یا رفتاری از خود نشان داده که مورد پسند شما نبوده است، ربطی به همسرتان ندارد و نبید او را مقصر بدانید.
فقیهی تصریح کرد:تنها زمانی که دلیلی قانع کننده ای داشته بشید باید ابتدا به گفت و گوی موثر بپردازید و به همسرتان زمان دهید تا صحبت کند و میان حرف های او نپرید که حرف حرفه شماست.در حقیقت شما باید شنوایی موثر خود را تقویت کنید.
معجزه گفت و گوی موثر و با دوام
وی با بیان اینکه شاید فکر کنید که باید با همسرتان در تمام موارد تفاهم داشته باشید اظهار داشت: تفاهم داشتن به معنای سلیقه یکسان در تمام موارد و تصمیم های زندگی نیست،بلکه این تضاد هاست که باعث شیرین شدن رابطه و جذابیت زندگی می شود. شما قادر نیستید شخصیت طرف مقابل تان را تغییر دهید، اما می توانید با گفتگوی موثر و همیشگی با وی به نتیجه دلخواه و نظری مشترک برسید.
انگشت اتهامتان را به سمت خود بگیرید
عباس فراهانی روانشناس گفت: این آخر جهان نیست اگر همسرتان نمی خواهد مطابق میل شما رفتار کند؛مثلا به جشن تولد همکارتان بیاید.شما نباید او را مجبور به کاری که دوست ندارد انجام دهد کنید.
وی اظهار داشت:سعی کنید به تصمیم ها و علایق یک دیگر احترام بگذارید و با خودسری کار خود را پیش نبرید. شخص در رابطه زناشویی از دنیای مجردی خود فاصله گرفته و مسئولیت همسرداری و در نهایت فرزند پروری را عهده دار می شود و یگر متعلق به خود نیست بلکه متعلق به همسر و خانواده است.
فراهانی تاکید کرد:انگشت اتهامتان را به سمت خود نشانه روید.شما مسئول تمام اتفاقات خوب و بد زندگی تان هستید.
فراهانی یادآور شد:شما حق ندارید همسرتان را به خاطره گذشته اش سرزنش کنید.زیرا او را همان طور که بوده قبول کرده اید.باید سعی کنید از گذشته درس بگیرید و دیگر آن اتفاق اشتباه را تکرار نکنید.تکرار اشتباهات از شما یک احمق می سازد وباعث کند شدن روند رسیدن به کمال و تعادل می شود.
منبع:باشگاه خبرنگاران