دراین دوره که درمجموعه ورزشی تختی این شهرستان آغاز شده شرکت کنندگان بمدت ۶۰ ساعت زیر نظر منصوره مقربی مدرس رسمی فدراسیون ورزش های همگانی اصول و مهارت های آمادگی جسمانی و حرکتی را فراگرفته و تمرین میکنند.
منصوره مقربی مدرس دانشگاه و این دوره در حاشیه برگزاری کلاس اظهار کرد:این دوره از کلاس در دو بخش تئوری و عملی، صبح و عصر برگزار میگردد که در بخش تئوری مقدمات،ضرورت آمادگی جسمانی و اجزای آمادگی جسمانی،سیستم های انرژی و اصول بنیادی تمرینات آمادگی جسمانی تدریس و در بخش عملی نیز شرکت کنندگان در دوبخش قابلیت های جسمانی و حرکتی،بصورت تخصصی تمامی اجزای آمادگی جسمانی را فراگرفته و تمرین میکنند.
لامز به ذکر است پذیرفته شدگان در پایان این دوره کارت مربیگری درجه ۳ آمادگی جسمانی را از سوی فدراسیون ورزشهای همگانی دریافت خواهند کرد.