صفحه نخست

فیلم

عکس

ورزشی

اجتماعی

باشگاه جوانی

سیاسی

فرهنگ و هنر

اقتصادی

علمی و فناوری

بین الملل

استان ها

رسانه ها

بازار

صفحات داخلی

گارگاه سلامت روان در شهرستان ایلام برگزارشد

۱۳۹۶/۰۳/۳۰ - ۱۲:۵۸:۱۹
کد خبر: ۵۷۵۷۳۷
انجمن قرانی گلستان امید غرب در راستای برنامه های فرهنگ قرانی خود کارگاه سلامت روان با حضورمادران ودختران در حسینه سالار شهیدان برگزار کرد

به گزارش برنا- ایلام ; در این کارگاه خانم شریفی کارشناس ارشد روانشناسی بالینی مرکز بهداشت پیرامون سلامت روان و شاخص های اساسی حفظ بهداشت روان اظهار داشت: علل و عوامل موثر بر سلامت، شامل وضعیت اقتصادی، فرهنگی، اجتماعی، شرایط کاری و سبک زندگی، فعالیت بدنی، غذای مصرفی، سن و تحصیلات و عوامل ارثی می باشند.

وی به ارائه راهکارهایی چون ایجاد تعامل بین کار و زندگی زنان شاغل شامل مدیریت کردن روابط و امور منزل، مدیریت کردن روابط و امور شغلی در محیط کار و همچنین کسب ارتقاء مهارت خودآگاهی اشاره کرد و گفت: مدیریت کردن استرس و هیجانات منفی، ورزش منظم، تغذیه مناسب، خوش بینی، مثبت اندیشی و پرداختن به معنویات می تواند سلامت روان را تضمین کند.

 

 
نظر شما