به گزارش گروه اجتماعی برنا ،تفکر اغلب ما از حمام کردن یک فرآیند ساده دوش گرفتن و شامپو زدن است در صورتی که استحمام کردن نیز نکاتی و اصولی دارد که می بایستی رعایت شود.
هنگام ورود به حمام یک مرتبه سر را آب نزنیدزیرا دمای حمام وآب بابدن ناسازگار است وموجب سردرد,میگرن میشود
بهتر است ابتدا به ساق پاها ودستها وبدن وسایر اعضا ودرنهایت به سرآب بزنید.