به گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا؛ محققان سوئدی دریافته اند، رژیم غذایی فاقد فیبر می‌تواند باعث تغییر ترکیب باکتری‌ها شده و به آن‌ها اجازه نفوذ به روده را می‌دهد که بروز التهاب و بیماری‌های متابولیک را به همراه دارد.
فیبر در میوه، سبزیجات، حبوبات و غلات وجود دارد.