به گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا؛ زنجبیل یکی از خوراکی‌های بسیار مقوی برای سلامتی انسان است، نوشیدن آب زنجبیل صبح‌ها و در زمانی که ناشتا هستید موجب از بین رفتن بسیاری از مشکلات گوارشی می‌شود.
فیبر موجود در زنجبیل می‌تواند حرکات روده را بهبود بخشد و یبوست و نفخ را تا حد زیادی درمان کند، همچنین نوشیدن آب زنجبیل در زمانی که معده شما خالی است می‌توانند یک ضدعفونی کننده مفید برای دستگاه گوارش و مجاری ادراری باشد.
کاهش درد مفاصل، جلوگیری از گرفتگی عضلات، تقویت سیستم ایمنی بدن و کاهش دهنده سطح کلسترول از دیگر خواص نوشیدن آب زنجبیل است.