به گزارش گروه فرهنگ و هنر خبرگزاری برنا؛ بهنوش طباطبایی حدود دوسالی می شود که به شکل جدی ورزش می کند و ساعت مشخصی از زمان روزانه اش را به ورزش و تمرین‌های فشرده‌اش اختصاص می دهد. اگر جزء دنبال کننده های صفحه شخصی این بازیگر باشید قطعا هرازگاهی با کلیپ هایی که در حال ورزش کردن است برخواهید خورد. او در گفت و گویی درباره اختصاص دادن وقت زیاد خود به ورزش کردن گفت: سلبریتی شدن یعنی محبوب دل‌ها بودن محبوب بودن حاصل صداقت، پشتکار و مهم‌تر از همه مردمداری است در هر زمینه‌ای، چه سیاست و اقتصاد، چه علم و فرهنگ و چه سینما و موسیقی و ورزش و برای اینکه بتوانی در دل مردم جا داشته باشی باید فقط با عشق و صداقت به کارت به صورت حرفه ای بپردازی و این اصلا سخت نیست فقط همت والا می خواهد.
او با اشاره به اینکه همیشه از فرم بدن خود مراقبت می کند، اضافه کرد: یک بازیگر حرفه ای لازم است که به این شکل حرفه‌ای ورزش کند. البته همیشه به عنوان یک بازیگر از فرم بدنم مراقبت می کردم و همین طور همیشه برای اجراهای تئاتر، تمرینات بدن و بیان برایم الزامی است اما به شکل حرفه ای و روتین حدود یک سال و نیم است که زیر نظر مربی آمادگی جسمانی ام ورزش می کنم و اینکه ورزش جزء برنامه‌های اصلی زندگی شده است.
وی بیان کرد: داشتن آمادگی جسمانی در ایفای همه نقش‌ها کمک‌کننده است به دلیل آن‌که بازیگر با کارکردن روی بدن خود می تواند به یک فرم بهتر و درست‌تری از فیزیک خود برسد و آن‌وقت دیگر حتی راه رفتن و ایستادنش در قاب دوربین یا روی صحنه درست است. با ورزش توانایی و انعطاف پذیری بدن بازیگر بالا می رود و می تواند در نقش‌های متفاوت قالب‌های متفاوتی را به خود بگیرد، مانند آقای وثوقی که ورزشکار حرفه ای بود و با بدنی آماده نقش‌های متفاوتی را ایفا کرده است.
او در پایان یادآور شد: قطعا هر بازیگری به اندازه حرفه ای بودنش به این مهم می پردازد. بازیگران حرفه ای ما هم از قدیم تا به امروز برای ورزش اهمیت قائل بودند، مانند محمد علی فردین، بهروز وثوقی، سعید راد، جمشید هاشم‌پور، گلاب آدینه، مهتاب نصیرپور، بهرام رادان، هدیه تهرانی، امیر جدیدی، پیمان معادی، ویشکا آسایش، پژمان بازغی و... .