کابوس‌های شبانه در افرادی که دیر می‌خوابند بیشتر است

به گزارش سرویس دانش و فناوری برنا، احتمال تجربه کابوس و خواب‌های وحشتناک در افرادی که شب‌ها دیر می‌خوابند، بیشتر است. به عبارتی افرادی که شب‌ها دیر می‌خوابند، بیشتر از دیگران کابوس می‌بینند.

مطالعات قبلی نشان می‌دهد 80 درصد افراد بالغ هر سال حداقل یک‌بار تجربه کابوس را دارند که از این میان 5 درصد هر ماه تجربه خواب‌های پریشان را نیز دارند. خواب‌های پریشان نتیجه احساساتی چون ترس، اضطراب و وحشت هستند.

بر اساس گزارش لایو ساینس، دیدن کابوس در زنان از سن 20 سالگی شروع می‌شود. از آنجایی که احساسات مردان و زنان با یکدیگر متفاوت است، در نتیجه انتظار می‌رود نوع کابوس‌هایشان نیز متفاوت باشد.