سبزی که جلوی کم خونی را می گیرد

به گزارش گروه اجتماعی برنا؛ به دلیل این که کلم بروکلی غنی از آهن و اسید فولیک است، بنابراین مصرف آن در دوران بارداری می­‌تواند تعداد هموگلوبین موجود در خون مادر را در حد استاندارد نگه دارد و خطر ابتلا به کم­ خونی در بدن مادران حامله و جنین داخل رحم آنها را کاهش دهد، این سبزی محبوب تنوع گسترده‌ای از مواد مغذی و فواید پزشکی دارد، از جمله فواید آن می‌توان به جلوگیری از انواع سرطان، بهبود سیستم گوارشی، پایین آوردن کلسترول، سم‌زدایی بدن، بالا بردن سطح ویتامین‌ها و مواد معدنی بدن، جلوگیری از واکنش‌های آلرژیک، تقویت سیستم ایمنی، محافظت از پوست، جلوگیری از نواقص مادرزادی اشاره کرد.

مطالب پیشنهادی:

با کودک بی ادب چه کنیم؟

چرا گاهی پلک هایم می پرد؟

چه برخوردی با کودک دروغگو داشته باشیم؟

هشدار جدی برای کسانی که بیش از حد آب می خورند

درمان فوری جوش

محفاظت از پوست دور چشم با این 5 اصل

منشاء بسیاری از بیماری های عفونی را بشناسید

آغاز به کار سامانه آنلاین غربالگری اوتیسم

پف زیر چشم را ارزان از بین ببرید