به گزارش گروه ورزشی خبرگزاری برنا، سرخپوشان تمرین امروز شنبه را از ساعت 12 در ورزشگاه شهید کاظمی آغاز کردند. این تمرین زیر بارش باران انجام شد.
امیر روستایی که برای همراهی تیم ملی امید به تایلند سفر کرده بود، نیز پس از چند روز استراحت، از امروز در تمرینات تیم حضور پیدا کرد.
سیامک نعمتی نیز همچنان تمرینات خود را به صورت اختصاصی زیر نظر کادر پزشکی و بدنساز تیم دنبال کرد.
تمرین بعد از گرم کردن بدن‌ها به پاسکاری سرعتی و ترکیبی در قالب سه گروه اختصاص یافت. پس از آن، تمرینات شوتزنی و سانتر از جناحین برای رسیدن به گل در دستور کار قرار گرفت. در این بخش یحیی گل‌محمدی به بازیکنان تذکر فنی می‌داد.
پایان بخش تمرین امروز، فوتبال درون تیمی بود که انجام شد و بازیکنان پس از آن راهی رختکن شدند.