کم‌خوابی به طور قابل توجهی خطر سکته مغزی را افزایش می‌دهد

به نقل از مجله Neurology، پژوهشگران آکادمی مغز و اعصاب آمریکا توضیح داده اند: نتایج ما نه تنها نشان داده که هر یک از این اختلالات خواب ممکن است به تنهایی خطر سکته مغزی را افزایش دهد، بلکه داشتن بیش از پنج مورد از این مشکلات، خطر سکته مغزی را پنج برابر افزایش می‌دهد. این یافته‌ها همچنین پیشنهاد داده اند که درمان اختلالات خواب می‌تواند زمینه‌ای برای پیشگیری از سکته مغزی باشد.

 

 تجزیه و تحلیل داده‌های ۴۴۹۶ نفر، که ۲۲۴۳ نفر از آن‌ها سکته کرده بودند، نشان داده است افرادی که کمتر از ۵ ساعت در شبانه روز می‌خوابند، سه برابر و افرادی که بیش از ۹ ساعت می‌خوابند، دو برابر بیشتر از افرادی که به طور متوسط هفت ساعت در شب می‌خوابند در معرض سکته مغزی قرار دارند.

محققان، همچنین مشکلات تنفسی در طول خواب از جمله خروپف و آپنه خواب را مورد بررسی قرار دادند. یافته‌های آنان نشان داده که خطر سکته مغزی در افرادی که خروپف می‌کنند ۹۱ درصد بیشتر از سایر افراد است و احتمال سکته مغزی در افراد مبتلا به آپنه خواب سه برابر بیشتر است.

پژوهشگران اظهار داشته اند: مداخلات و رویکرد‌های درمانی برای بهبود کیفیت خواب ممکن است به کاهش خطر سکته مغزی نیز کمک کنند.