صفحه نخست

فیلم

عکس

ورزشی

اجتماعی

باشگاه جوانی

سیاسی

فرهنگ و هنر

اقتصادی

علمی و فناوری

بین الملل

استان ها

رسانه ها

بازار

صفحات داخلی

آخرین تمرین پرسپولیس در کیش برگزار شد

۱۳۹۴/۰۹/۱۵ - ۲۲:۲۰:۴۴
کد خبر: ۳۴۷۰۲۰
آخرین تمرین پرسپولیس در اردوی کیش با کلکسیونی از برنامه‌های تاکتیکی همراه بود.

به گزارش سرویس ورزشی برنا، آخرین تمرین پرسپولیس در اردوی کیش امروز از ساعت 18 در زمین شماره یک ورزشگاه المپیک کیش استارت خورد.

در این تمرین غیر از سه ملی‌پوش امید و مهدی طارمی، سایر نفرات همگی حضور داشتند.

رامین رضاییان و سید علی فاطمی که با آسیب‌دیدگی جزیی در تمرینات قبلی روبرو شده بودند نیز کلیه مراحل تمرین را انجام دادند.

تمرین امروز بعد از گرم کردن با برنامه‌های تاکتیکی همراه بود. ابتدا بازیکنان به چهار تیم تقسیم شدند که در دو گروه به پاسکاری‌های دو ضرب با یکدیگر پرداختند تا پرسینگ و ضد پرس را مرور کنند.

بخشی از تمرینات امروز هم به کار بدنی اختصاص داشت و بازیکنان پشت دروازه به انجام حرکات سرعتی و رفلکسی با استفاده از موانع پرداختند.

یکی از برنامه‌های تمرینی امروز به این شکل بود که دو نفر از میانه زمین به سمت دروازه حرکت کرده و اقدام به شوتزنی می‌کردند و پس از آنکه به سمت دروازه شوت می‌زدند حرکت خود را ادامه داده و از سمت راست یا چپ توپ روی دروازه سانتر می‌شد که آنها باید برای گل کردن آن اقدام می‌کردند.

همچنین یکی دیگر از تمرینات به این شکل بود که مدافعان باید توپ را از خط دفاع به میانه زمین رسانده و آن را به هافبک‌ها منتقل می‌کردند. بعد از این کار هافبک‌ها که صاحب توپ شده بودند بلافاصله به سمت دروازه حرکت کرده و در واقع ضد حمله را تدارک می‌دیدند و مدافعانی که به آنها پاس داده بودند باید جلوی آنها را می‌گرفتند.

ایوانکوویچ برای عصر امروز تمرینات دیگری را هم تدارک دیده بود و بخش مهمی از تمرین هم به بازی فوتبال بین تیم‌های سبز و قرمز اختصاص داشت.

نظر شما