صفحه نخست

فیلم

عکس

ورزشی

اجتماعی

باشگاه جوانی

سیاسی

فرهنگ و هنر

اقتصادی

علمی و فناوری

بین الملل

استان ها

رسانه ها

بازار

صفحات داخلی

متخصص سالمندان عنوان کرد:

چگونگی محافظت از دندان در دوران سالمندی/ راهکارهای کاهش بوی بددهان

۱۳۹۷/۰۱/۱۸ - ۰۸:۳۲:۱۸
کد خبر: ۶۹۳۷۲۹
یک متخصص سالمندان گفت: «بهداشت دهان و دندان به خاطر نقش مهمش در غذا خوردن و حرف زدن بسیار مهم است.»

به گزارش خبرنگار اجتماعی خبرگزاری برنا،  احمد دلبری، متخصص سالمندان با بیان اینکه حفره دهان در طول شب ممکن است منجر به تولید اسید شود، افزود: «همچنین باکتری های موجود در دهان، از غذای به جا مانده، ممکن است پلاکت دندانی تولید کند که منجر به مشکلات لثه ای و تخریب استخوان و در نهایت منجر به لق شدن دندان ها و افتادن آن ها شود. بنابراین با رعایت اصول بهداشتی دندان و دهان می توانیم از بروز اینگونه مسائل جلوگیری کنیم.»

وی ادامه داد: «نخست سعی کنیم، از مسواک هایی با موهای نرم حداقل دو بار در روز استفاده کنیم که بهترین زمان آن ١٥ تا ٢٠ دقیقه بعد از غذا خوردن و قبل از خواب است.»

این متخصص سالمندان توصیه کرد: «مسواک زدن را با آرامش انجام بدهید. استفاده از نخ دندان به میزان حداقل یک بار در روز توصیه می شود و به  اندازه مسواک زدن می تواند مفید باشد و بهتر است، قبل از مسواک زدن انجام شود.»

وی در ادامه تصریح کرد: «جویدن کامل غذا هضم آن را راحت و کمک می کند تا از مشکلات کمتر رنج ببریم. با تمیز کردن روی زبان با مسواک علاوه بر رعایت بهداشت دهان و دندان و پاک کردن میکروب ها و غذاهای مانده، کمک زیادی به کاهش بوی بددهان می کند.»

دلبری در پایان اظهارداشت: «از یک مسواک بیش از سه تا چهار ماه استفاده نکنیم. مسواک با موهای خراب شده یا تغییر رنگ داده با میکروب هایی که می گیرد مفید نیست و کارایی لازم را ندارد.»

 

نظر شما