به گزارش روی خط رسانه های خبرگزاری برنا، ضربه زدن روشی آسان است که در همه جا می تواند انجام شود و موجب برطرف شدن اضطراب و دردهای جزئی می شود. با استفاده از روش ضربه زدن می توانید خودتان از نظر روحی و فیزیکی به خودتان کمک کنید و با استفاده از طب فشاری دردهای روحی و فیزیکی خود را درمان کنید.
طب فشاری، روش طب جایگزین است که با استفاده از انگشتان برای فشار دادن و ضربه زدن به نقاطی کلیدی از بدن باعث می شود بدن تحریک شود تا خودش را درمان کند. فشاری که از طریق طب فشاری به بدن اعمال می شود می تواند از ماساژ شدید عضلات و نقاط تا ضربه های ضعیف به بدن متفاوت باشد. ضربه زدن معمولا برای صورت و سر بیشتر استفاده می شود زیرا این نقاط، پایانه های اعصاب و بسیار حساس هستند. علاوه بر این، ضربه زدن به برخی نقاط بدن باعث کاهش فشار آن نقاط می شود.
در واقع لمس سطح پوست باعث فعال سازی مراکز انرژی در زیر پوست می شود. گاهی اوقات جریان انرژی در بدن به علت تروماهای روحی و جسمی مسدود می شود. ضربه زدن باعث افزایش جریان انرژی در بدن شده و تعادل بدن را بازمی گرداند. بنابر طب سنتی چینی، 12 کانال انرژی در بدن وجود دارد که ضربه زدن به آن ها باعث آزاد شدن انرژی، افزایش جریان خون و افزایش عملکرد کلی بدن می شود.
علاوه بر این، یکی از موادری که در طب فشاری به آن توجه بسیار می شود بیان احساساتی است که موجب مسدود شدن جریان انرژی در بدن شده است. علاوه بر ضربه زدن، بیان لفظی آن چه که شما را آزرده کرده است نیز می تواند در کاهش فشار بسیار موثر باشد.
برای انجام طب فشاری می توانید ابتدا مشکلتان را بیان کنید و سپس به آرامی به نقاط زیر ضزبه بزنید و سپس چند نفس عمیق بکشید:1- ابروها2- به ناحیه بیرونی چشم ها و استخوان زیر چشم ها3- بینی4- چانه5- استخوان ترقوه6- زیر بازوان7- فرق سر