صبح خود را با گنجاندن این نوشیدنی سرشار از فیبر و کم کالری در صبحانه خود آغاز کنید.
مواد لازم برای تهیه اسموتی لاغری یا نوشیدنی سبز :
2 فنجان اسفناج
½ خیار
¼ سر کرفس
نصف دسته جعفری
1 دسته نعنا
3 عدد هویج
2 عدد سیب
¼ پرتقال
¼ لیمو
¼ آناناس
همه مواد را در مخلوط کن بریزید و از این نوشیدنی لذت ببرید!
منبع:راستان نیوز