پیشگیری از پوکی استخوان و کم خونی فقر آهن در دانش آموزان\تجویز مکمل آهن ویتامین D برای دانش آموزان متوسط هرمزگان

به گزارش خبرگزاری برنا در هرمزگان، میرزاده با اشاره به ارتقاء سطح سلامت دانش‌آموزان دختر از طریق آموزش تغذیه و آهن‌یاری هفتگی توسط واحد بهبود تغذیه جامعه گروه سلامت خانواده ، جمعیت و مدارس معاونت بهداشتی دانشگاه افزود :با ارائه قرص آهن (فروس سولفات و یا فرفولیک) به مدت 16 هفته (هفته‌ای 1 قرص) به گروه هدف 100% دختران دانش آموز دوره دوم متوسطه و حداقل 40 درصد  دختران دانش آموز دوره اول متوسطه در این طرح تحت پوشش آهن یاری در سطح استان قرار گرفتند.

وی تصریح کرد : از تعداد 79 هزار دانش آموزان دختر دوره اول و دوم متوسطه تعداد 958 هزار قرص آهن مورد نیاز جهت اجرای این برنامه بود که در اختیار دانش آموزان در سطح استان قرار داده شد ؛ همچنین تامین قرص آهن مورد نیاز جهت گروه هدف بر عهده شهرستانهای تابعه بوده که کلیه شهرستانها پوشش 100 درصد می باشد .

ویتامین D یکی از ویتامین های محلول در چربی است که به آن ویتامین آفتاب هم گفته می شود ، زیرا در اثر تابش نور خورشید در پوست ساخته می شود.

شناخته ترین نقش ویتامین D، کمک به جذب کلسیم و فسفر در بدن است که سبب رشد و استحکام دندان ها و استخوان ها می شود. در نتیجه کمبود به طور غیرمستقیم سبب کمبود کلسیم نیز می گردد.امروزه نقش ویتامین Dدر بروز بسیاری از بیماری های غیرواگیر از جمله دیابت ، بیماری های قلبی – عروقی ، انواع سرطان ها ، بیماری ام اس ثابت شده است. همچنین کمبود این ویتامین باعث کاهش سطح ایمنی و بروز انواع آلرژی از جمله آسم به خصوص در کودکان می گردد.

سالمندان و کودکان شیرخوار ، افراد با پوست تیره ، ساکنان مناطق با آلودگی هوا ، افراد استفاده کننده از کرم های ضد آفتاب ، افراد با نوع پوشش و لباس خاص

ویتامین D منبع خوب غذایی نداشته و مهم ترین منبع ساخت ویتامین آن  همان نور آفتاب می باشد.

بررسی انجام شده در ایران در سال 1391 در گروه های سنی مختلف نشان داده که  در کشور ما کمبود ویتامین D بسیار شایع است. حتی در مناطق گرمسیر و دارای آفتاب ، چون مردم در ساعات مناسب در مقابل نور آفتاب قرار نمی گیرند ، این کمبود مشاهده می شود .

یکی از راه های مقابله با کمبود ویتامین D مصرف مکمل این ویتامین به صورت روزانه و یا استفاده از مکمل های با دوز بالا ( مگا دوز) به صورت ماهیانه است.

جهت پیشگیری از کمبود در دانش آموزان دختر و پسر (سنین 18-12سال )بر اساس دستورالعمل وزارت متبوع یک عدد قرص ژله ای حاوی 50 هزار واحد ویتامین D ماهی یک بار و به مدت 9 ماه در سال تحصیلی توصیه می شود.