برچسب - ویتامین
غنیترین منابع غذایی حاوی نیاسین ( ویتامین B۳) شامل گوشت مرغ، ماهی، غلات سبوسدار و مغزها هستند. این مقاله راهنمای کامل برای تأمین نیاز روزانه نیاسین ارائه میدهد.
کد خبر: ۲۲۶۱۸۲۵
۱۴۰۴/۰۷/۰۸
برنا- گروه علمی و فناوری: پژوهشگران کشف کردند ویتامین B۳ با مهار مولکول ژنتیکی miR-۹۳ میتواند روند پیشرفت بیماری کبد چرب را متوقف کرده و به درمان مؤثر آن کمک کند.
کد خبر: ۲۲۵۶۴۲۲
۱۴۰۴/۰۶/۲۲
گریپفروت، میوهای خوشعطر با طعمی خاص، سرشار از ویتامین ها و آنتیاکسیدانهاییاست که نقش مهمی در کاهش وزن، تقویت سیستم ایمنی و پیشگیری از بیماریهای مزمن ایفا میکند.
کد خبر: ۲۲۲۳۲۷۷
۱۴۰۴/۰۳/۰۷
از دیگر علائم کمبود ویتامین B ۱۲ میتوان به سردرد، احساس خستگی و از دست دادن اشتها اشاره کرد. به گفته محققان، سالها زمان نیاز است تا علائم کمبود ویتامین B ۱۲ ظاهر شود و تشخیص آن میتواند پیچیده باشد.
کد خبر: ۲۲۱۳۷۸۷
۱۴۰۴/۰۲/۱۳
با اینکه ویتامین آ جزو پرطرفدارترین مواد مغذی نیست اما نقش مهمی در سلامت از جمله در عملکرد سیستم ایمنی بدن دارد.
کد خبر: ۲۲۰۵۳۱۱
۱۴۰۴/۰۱/۱۸
برنا - گروه رسانهها: شواهد محدودی وجود دارد که نشان دهد مصرف ویتامین های تاریخمصرف گذشته آسیبزا است.
کد خبر: ۲۱۹۳۶۸۰
۱۴۰۳/۱۲/۰۳
برنا - گروه رسانهها: اگر کمبود ویتامین B دارید، طبیعی است که اغلب احساس خستگی یا حتی افسردگی کنید. مصرف مکملی که حاوی ویتامین B باشد، چه به صورت قرص و چه به صورت تزریقی، میتواند باعث افزایش سطح انرژی شود.
کد خبر: ۲۱۹۰۳۲۲
۱۴۰۳/۱۱/۲۲
برنا - گروه اجتماعی: رئیس انجمن علمی تغذیه کودکان ایران در مورد نحوه مصرف ویتامین ها در افراد با سنین مختلف توضیحاتی داد.
کد خبر: ۲۱۸۰۵۴۱
۱۴۰۳/۱۰/۲۳
دانشمندان فتوکاتالیستی ساختند که میتواند با انجام فتوسنتز مصنوعی، ویتامین C را به هیدروژن تبدیل کند.
کد خبر: ۲۱۶۹۴۳۳
۱۴۰۳/۰۹/۱۸
آیا تا به حال صبح از خواب بیدار شدهاید و با اولین قدم، درد تیزی در پاشنه پا احساس کردهاید؟ یا شاید بعد از یک روز طولانی ایستادن یا پیادهروی، پاشنههایتان آنقدر درد میکند که به سختی میتوانید راه بروید؟
کد خبر: ۲۱۶۵۳۴۶
۱۴۰۳/۰۹/۰۶
تحقیقات نشان میدهد که تغذیه صحیح و متنوع میتواند تأثیر مهمی بر رشد و توسعه مهارتهای زبانی کودکان داشته باشد. در این مقاله به بررسی ویتامین ها و مواد مغذی مهمی که به رشد گفتار و زبان کودکان کمک میکنند، میپردازیم.
کد خبر: ۲۱۶۴۴۶۶
۱۴۰۳/۰۹/۰۳
پوست رنگ پریده، تپش قلب، از دست دادن اشتها، کاهش وزن، ناباروری، سوزنسوزن شدن دستها و پاها بهدلیل مشکلات عصبی و بیتعادلی ازجمله علائم کمبود ویتامین ب۱۲ است.
کد خبر: ۲۱۵۱۵۶۳
۱۴۰۳/۰۷/۲۶
برخی از ویتامین ها به دلیل تأثیراتشان بر متابولیسم و کاهش چربی شکم، به کاهش وزن کمک میکنند.
کد خبر: ۲۱۴۶۷۱۹
۱۴۰۳/۰۷/۱۵
یک متخصص بیماریهای عفونی میگوید: اگر ویتامین های مهم در بدن ما تامین نشوند، بیشتر در معرض ابتلا به بیماریهای عفونی قرار میگیریم و به شکل شدیدتر بیماریها به خصوص عفونتهای ویروسی مبتلا میشویم. این مورد درباره کودکان که سیستم ایمنی ضعیفتری دارند، بیشتر صدق میکند.
کد خبر: ۲۱۴۲۲۱۹
۱۴۰۳/۰۷/۰۴
کمبود هر ویتامین در بدن میتواند مشکلات مختلفی را برای ما به وجود بیاورد پس با توجه به مشکل خود میتوانید تشخیص دهید چه ویتامین ی در بدن کم دارید.
کد خبر: ۲۱۳۴۰۴۰
۱۴۰۳/۰۶/۱۱
مطالعات نشان میدهد مصرف مکملهای ویتامین D سلامت روانی کلی، از جمله خلق و خو، کاهش افکار منفی و علائم اضطراب و افسردگی، را در افراد بهبود میبخشد.
کد خبر: ۲۱۲۲۴۷۸
۱۴۰۳/۰۵/۱۰
بر اساس یک مطالعه جدید، پژوهشگران دریافتند که کمبود ویتامین B در روده، در ابتلا به بیماری پارکینسون نقش مهمی دارد.
کد خبر: ۲۱۱۴۶۷۸
۱۴۰۳/۰۴/۲۰
بسیاری از ما روزانه با ریزش مو مواجه میشویم، اما این ریزش برای برخی بیش از اندازه طبیعی روی میدهد. بر اساس مطالعات علمی ریزش ۸۰ تا ۱۰۰ تار مو بهصورت روزانه طبیعی است و باید علت را برای بیش از این میزان جست و جو کرد.
کد خبر: ۲۱۱۱۴۳۹
۱۴۰۳/۰۴/۱۰
ویتامین ها از جمله مواد مورد نیاز برای تامین سلامت کلی هستند، اما همین ویتامین های مفید برای بدن در صورت مصرف بیش از حد میتوانند عوارض جدی برای سلامت در پی داشته باشند.
کد خبر: ۲۱۰۹۶۱۳
۱۴۰۳/۰۴/۰۶
باید بدانیم که در زمینه کاهش وزن و جلوگیری از چاقی، برخی ویتامین ها موثر هستند. این ویتامین ها برای پیشگیری از پرخوری و کاهش اشتها بسیار موثرند.
کد خبر: ۲۱۰۹۳۱۹
۱۴۰۳/۰۴/۰۴
پیشنهاد سردبیر
پرونده ویژه
