برچسب - ویتامین
مطالعات نشان می‌دهند مصرف‌کنندگان داروهای لاغری جی‌ال‌پی۱ ممکن است به‌دلیل کاهش اشتها با کمبود ویتامین B۱۲، ویتامین D، پروتئین، فیبر و برخی مواد معدنی روبه‌رو شوند. توجه به تغذیه و دریافت کافی مواد مغذی در طول درمان اهمیت زیادی دارد.
کد خبر: ۲۴۱۰۲۷۰
تاریخ انتشار: ۱۴۰۵/۰۸/۱۵
مصرف مکمل‌ها فقط به انتخاب نوع و مقدار آن‌ها محدود نمی‌شود؛ زمان مصرف و همراهی آن‌ها با غذا نیز اهمیت دارد.
کد خبر: ۲۴۰۹۰۰۴
تاریخ انتشار: ۱۴۰۵/۰۸/۱۱
کمبود ویتامین فولات یا همان ویتامین ب ۹ با ایجاد نوعی کم‌خونی شدید می‌تواند به خستگی مزمن، سردرد و افت توانایی‌های حافظه منجر شود.
کد خبر: ۲۴۰۸۵۷۹
تاریخ انتشار: ۱۴۰۵/۰۸/۰۸
برنا - گروه اجتماعی؛ مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با تاکید بر اینکه نیاز بدن به منیزیم در بسیاری از افراد از طریق یک رژیم غذایی متعادل تامین می‌شود، گفت: افرادی که در برنامه غذایی خود به میزان کافی از مغزها و آجیل‌ها، حبوبات، سبزیجات و سایر منابع غذایی منیزیم استفاده می‌کنند، معمولاً نیازی به مصرف مکمل منیزیم ندارند.
کد خبر: ۲۳۹۴۸۶۲
تاریخ انتشار: ۱۴۰۵/۰۷/۰۶
«خدیجه رحمانی» متخصص تغذیه و عضو هیات علمی دانشگاه شهید بهشتی تهران درباره تاثیر ویتامین‌ها روی کیفیت خلق و خو توضیحاتی داد که در ادامه می‌خوانید.
کد خبر: ۲۳۸۰۱۷۱
تاریخ انتشار: ۱۴۰۵/۰۶/۰۶
پژوهش‌های جدید نشان می‌دهد که تغییر سبک زندگی مثل تک‌نفره شدن خانوارها و تنها زندگی کردن می‌تواند پیامدهای زیادی برای سلامت جسم خیلی از افراد داشته باشد.
کد خبر: ۲۳۷۴۶۱۶
تاریخ انتشار: ۱۴۰۵/۰۵/۱۸
برنا – گروه علمی و فناوری: پژوهش‌های جدید نشان می‌دهد کمبود ویتامین B۱۲ حتی پیش از بروز کم‌خونی می‌تواند باعث خستگی، اختلال حافظه و کاهش تولید انرژی در سلول‌ها شود.
کد خبر: ۲۳۵۶۹۸۵
تاریخ انتشار: ۱۴۰۵/۰۳/۳۱
برنا – گروه علمی و فناوری: نتایج یک مطالعه روی بیش از ۲ هزار سالمند ژاپنی نشان می‌دهد افرادی که سطح ویتامین C بالاتری در خون دارند از حجم مغزی بیشتر و ارتباطات عصبی قوی‌تری برخوردارند؛ یافته‌ای که نقش این ویتامین را در حفظ سلامت شناختی و مقابله با پیری مغز پررنگ‌تر می‌کند.
کد خبر: ۲۳۵۶۲۶۷
تاریخ انتشار: ۱۴۰۵/۰۳/۳۰
برنا – گروه علمی و فناوری: دانشمندان برای نخستین بار یک مسیر ارتباطی ناشناخته در استخوان‌ها را شناسایی کرده‌اند که نشان می‌دهد ویتامین K با تنظیم تعامل سلول‌های استخوان‌ساز و استخوان‌خوار از تحلیل استخوان جلوگیری کرده و می‌تواند راه را برای درمان‌های جدید پوکی استخوان هموار کند.
کد خبر: ۲۳۵۳۵۰۵
تاریخ انتشار: ۱۴۰۵/۰۳/۲۳
برنا – گروه علمی و فناوری: پژوهشگران برای نخستین‌بار موفق شدند نوعی اسپیرولینا تولید کنند که ویتامین B۱۲ فعال و قابل استفاده برای بدن انسان را در سطحی مشابه گوشت گاو فراهم می‌کند؛ دستاوردی که می‌تواند بحران جهانی کمبود این ویتامین را با رویکردی پایدار متحول کند.
کد خبر: ۲۳۳۷۴۰۴
تاریخ انتشار: ۱۴۰۵/۰۲/۱۵
تأمین ویتامین‌های حیاتی از طریق تغذیه، بهترین راه برای داشتن پوستی شاداب و سالم است. در کنار تغذیه مناسب، تشخیص به‌موقع مشکلات پوستی و رعایت روتین مراقبتی، نقش تعیین‌کننده‌ای در پیشگیری و درمان دارد.
کد خبر: ۲۲۸۹۰۱۸
تاریخ انتشار: ۱۴۰۴/۰۹/۱۸
یک مطالعه جدید در سال ۲۰۲۵ نشان می‌دهد مصرف روزانه ویتامین D ممکن استروند پیری را کاهش دهد.
کد خبر: ۲۲۸۷۱۱۶
تاریخ انتشار: ۱۴۰۴/۰۹/۱۴
غنی‌ترین منابع غذایی حاوی نیاسین (ویتامین B۳) شامل گوشت مرغ، ماهی، غلات سبوس‌دار و مغزها هستند. این مقاله راهنمای کامل برای تأمین نیاز روزانه نیاسین ارائه می‌دهد.
کد خبر: ۲۲۶۱۸۲۵
تاریخ انتشار: ۱۴۰۴/۰۷/۰۸
برنا- گروه علمی و فناوری: پژوهشگران کشف کردند ویتامین B۳ با مهار مولکول ژنتیکی miR-۹۳ می‌تواند روند پیشرفت بیماری کبد چرب را متوقف کرده و به درمان مؤثر آن کمک کند.
کد خبر: ۲۲۵۶۴۲۲
تاریخ انتشار: ۱۴۰۴/۰۶/۲۲
گریپ‌فروت، میوه‌ای خوش‌عطر با طعمی خاص، سرشار از ویتامین‌ها و آنتی‌اکسیدان‌هایی‌است که نقش مهمی در کاهش وزن، تقویت سیستم ایمنی و پیشگیری از بیماری‌های مزمن ایفا می‌کند.
کد خبر: ۲۲۲۳۲۷۷
تاریخ انتشار: ۱۴۰۴/۰۳/۰۷
از دیگر علائم کمبود ویتامین B ۱۲ می‌توان به سردرد، احساس خستگی و از دست دادن اشتها اشاره کرد. به گفته محققان، سال‌ها زمان نیاز است تا علائم کمبود ویتامین B ۱۲ ظاهر شود و تشخیص آن می‌تواند پیچیده باشد.
کد خبر: ۲۲۱۳۷۸۷
تاریخ انتشار: ۱۴۰۴/۰۲/۱۳
با اینکه ویتامین آ جزو پرطرفدارترین مواد مغذی نیست اما نقش مهمی در سلامت از جمله در عملکرد سیستم ایمنی بدن دارد.
کد خبر: ۲۲۰۵۳۱۱
تاریخ انتشار: ۱۴۰۴/۰۱/۱۸
برنا - گروه رسانه‌ها: شواهد محدودی وجود دارد که نشان دهد مصرف ویتامین‌های تاریخ‌مصرف گذشته آسیب‌زا است.
کد خبر: ۲۱۹۳۶۸۰
تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۱۲/۰۳
برنا - گروه رسانه‌ها: اگر کمبود ویتامین B دارید، طبیعی است که اغلب احساس خستگی یا حتی افسردگی کنید. مصرف مکملی که حاوی ویتامین B باشد، چه به صورت قرص و چه به صورت تزریقی، می‌تواند باعث افزایش سطح انرژی شود.
کد خبر: ۲۱۹۰۳۲۲
تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۱۱/۲۲
برنا - گروه اجتماعی: رئیس انجمن علمی تغذیه کودکان ایران در مورد نحوه مصرف ویتامین ها در افراد با سنین مختلف توضیحاتی داد.
کد خبر: ۲۱۸۰۵۴۱
تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۱۰/۲۳
پیشنهاد سردبیر
پرونده ویژه