تمرین پرسپولیس در سالن بدنسازی و زمین چمن
تمرین چهاشنبه سرخپوشان در سالن بدنسازی و زمین چمن برگزار شد.
به گزارش خبرگزاری برنا و به نقل از سایت باشگاه پرسپولیس، سرخ پوشان پایتخت تمرین امروز را در سالن بدنسازی و زمین چمن، زیر نظر کادر فنی برگزار کردند. پیش از آغاز تمرین گل محمدی دقایقی با بازیکنان در خصوص شرایط تیم و تمرینات به صحبت پرداخت.
بازیکنان ابتدا در سالن بدنسازی حضور یافتند و زیر نظر مربی بدنساز تیم با گرم کردن بدن‌ها و زدن وزنه، برنامه‌های تمرین امروز را آغاز کردند. سپس وارد زمین چمن شدند و با دوهای سرعتی و قدرتی و همچنین برنامه‌های بدنسازی به کار خود پایان دادند.
بازیکنانی که روز گذشته در بازی دوستانه حضور یافته بودند نیز ریکاوری کردند. تمرین امروز یک ساعت به طول انجامید و سرخپوشان بعد از تمرین، بدن‌ها را سرد و راهی رختکن شدند.
انتهای پیام//
نظر شما
پیشنهاد سردبیر
پرونده ویژه
