لاغری - صفحه 25

عوارض استفاده از داروهای ضدافسردگی برای کاهش وزن، بحثی است که حتما باید راجع به آن صحبت شود. آیا داروهای ضدافسردگی خصوصا فلوکستین باعث لاغری می‌شود؟ آیا استفاده از این داروها عوارض جانبی دارد؟ این مطلب را بخوانید تا پاسخ تمام سوالات خود را بیابید. دکتر فاطمه رنجبر، روانپزشک در نوشتن این مطلب به ما کمک کرد.

نوشیدن دمنوش‌ها در فصل‌های پاییز و زمستان بسیار مفید است و نقش موثری در پیشگیری از ابتلا به بیماری‌های مختلف دارند.

توصیه ما این است برای اینکه چاق نشوید نخست باید سرعت غذاخوردنتان را کم کنید؛ دوم به سرعت فعالیت بدنی خود اضافه کنید؛ با ورزش وزن خود را کنترل کنید تا اضافه نشود .

محققان عنوان می کنند مصرف مغزیجاتی نظیر گردو، بادام، فندق و بادام زمینی می توانند در کاهش وزن و همچنین کاهش احتمال چاقی موثر باشند.

در دورانی که برخی برای رسیدن به تناسب اندام، از رژیم‌های غذایی سخت یا کلاس‌های بدنسازی استفاده می کنند، یک راه آسان و ساده برای لاغری وجود دارد که بسیاری افراد از آن غافل هستند.

زغال اخته میوه ای سرشار از موادمغذی است که دارای خواصی چون لاغری ،ضد اسهال، دفع سنگ کلیه و ضد سرطان است.

مصرف بیش از حد ترشی‌ها موجب ضعف و لاغری شده و به سیستم عصبی ضرر وارد می‌کند و مصرف غذاهای شور موجب لاغری و بروز خشکی در بدن می‌شود و غذاهای بی‌مزه کاهش اشتها را در بر دارد.

اغلب مردها تصویری از یک زن زیبا در ذهن خود ساخته اند؛ اما این تصویر ایده آل از کجا سرچشمه می گیرد؟ چه عواملی بر شکل گیری معیارهای زیبایی در ذهن مردان اثرگذار است؟

جسیکا آلبا که عاشق فست فود بوده صرفا رژیم غذایی خود را به خوردن پیتزای سبزیجات و نوشابه رژیمی محدود کرده است. از سوی دیگر او خوردن انواع و اقسام پنیر و غذاهای چینی شامل برنج سفید، مرغ پخته، تخم مرغ و سوپ را به برنامه خود اضافه کرده. جسیکا آلبا بازیگر ۳۳ ساله سینمای تجاری هالیوود‌ از همان کود‌کی سبک زند‌گی متفاوتی را تجربه کرد‌، چرا که او د‌ر خانواد‌ه‌ای مستعد‌ به چاقی به د‌نیا آمد‌. او از همان ابتد‌ا د‌ر خانواد‌ه‌ای بزرگ شد‌ه بود‌ که خیلی از اعضای آن از اضافه وزن رنج می‌برد‌ند‌ بنابراین د‌ر نوجوانی حسابی حواسش به تغذیه‌اش بود‌ و هرروز د‌ر کلاس‌های مختلف ورزشی شرکت می‌کرد‌.او حالا ۲د‌ختر ۵ و ۲ ساله د‌ارد‌ و به خاطر فد‌اکاری‌هایش لقب سختکوش‌ترین ماد‌ر سینمای تجاری را به او د‌اد‌ه‌اند‌. جسیکا آلبا حالا الگوی خیلی از خانم‌ها د‌ر د‌نیا به خاطر رژیم بعد‌ از بارد‌اری و سبک زند‌گی سالم است.

عروس جوان در بازگشت از ماه عسل 10 روزه مالزی، با جمع‌آوری جهیزیه‌اش به خانه پدری برگشت و با درخواست مهریه 500 سکه طلا، به داماد پیغام داد حاضر به ادامه زندگی با او نیست. بهانه اصلی هم این بود که شکم داماد زیادی بزرگ است وبه همین خاطرطلاق می‌خواهد!

امروزه برنامه های زمانی زیادی دیده اید که در مدت کمی وعده کاهش وزن فراوان می دهند اما این برنامه ها راهبردی نیست.

از آنجایی که ‏رژیم لاغری ‬ با تخم مرغ جزو رژیم های لاغری با ‫کالری‬ بسیار کم است، کاهش وزن خیلی سریع روی می دهد.

یکی از دانه‌های آجیل دارای خواص درمانی فراوان است و با تغییراتی در مرکز پاداش دهی مغز سبب تفاوت در نحوه تصمیم گیری افراد و تقویت اراده آن‌ها می‌شود.

کدو ارزش تغذیه‌ای زیادی دارد و در پیشگیری از بیماری هایی چون سرطان، ام اس، فشارخون و پروستات بسیار موثر است.

ما به شما یک نوشیدنی تابستانی معرفی می کنیم که به زیبایی پوست، لاغری و تقویت دستگاه گوارش شما کمک می کند.

روابط عمومی سازمان غذا و دارو اعلام کرد که این سازمان تعدادی از داروها و مکمل‌های های لاغری غیر مجاز موجود در تبلیغات ماهواره‌ای و اینترنتی را رصد و شناسایی کرده است و برای پیشگیری از بروز عوارض، آنها را معرفی می‌کند.

مصرف عرقیجات معرفی شده در این بخش به شما کمک می‌کند تا از شر سنگ کلیه در امان بمانید.

حفظ طراوت، شادابی و جوانی پوست، کاهش وزن، تسکین درد مفاصل، درمان اختلالات کبدی و گوارشی از مهمترین خواص هلو (Peach) و فواید درمانی است.

اگر به دنبال یک راهکار سریع و ارزان و بدون ععوارض برای لاغری و چربی سوزی هستید به کمک این نوشیدنی تابستانی و مفید به سرعت وزن کم کرده و سراغ قرص های لاغری نمی روید.

مصرف آب خیار منجر به پاکسازی کبد، لاغری و صاف کردن پوست می شود و شما را جذاب تر می کند.