گردن درد گاهی با گذاشتن سر روی بالش نامناسب رخ می‌دهد. این سفتی باعث محدود شدن چرخش‌ سر، سردرد و تحلیل رفتن انرژی می‌شود.

فیلم کوتاه «روزهای آخر» آماده حضور در جشنواره‌های داخلی و خارجی شد. 

اسفند یا اسپند (در فارسی افغانستان: حوت) دوازدهمین و آخرین ماه سال خورشیدی است. اسفند سومین و آخرین ماه فصل زمستان است. این ماه در سال‌های عادی ۲۹ روز و در سال‌های کبیسه ۳۰ روز دارد. این ماه از روز ۳۳۷م سال شروع می‌شود و در روز آخر سال (در سال‌های عادی روز ۳۶۵م و در سال‌های کبیسه روز ۳۶۶م) پایان می‌یابد. با برنا همراه باشید تا درباره مهمترین مناسبت های اسفندماه بیشتر و بهتر بدانید .

ادیان گوناگون طی قرون متمادی، هر یک راه و روش و آئین‌های خاصی را برای ارتقای روحی و روانی بر پیروان خود واجب دانسته‌اند. از جمله این آموزه‌های دینی روزه است که در ادیان، آئین‌ها و سرزمین‌های مختلف، شکل‌های گوناگون و گاه بسیار متفاوت به خود گرفته است.

روزه‌داری با رعایت برخی نکات در وعده‌های غذایی با کیفیت بهتری انجام می‌شود، در این گزارش برخی از آن‌ها را مرور کردیم.

با برنا همراه باشید تا با معروفترین متولدین ایرانی و خارجی اسفندماهی بیشتر و بهتر آشنا شوید.

با برنا همراه باشید تا با مهمترین درگذشتگان اسفندماه بیشتر و بهتر آشنا شوید.

با برنا همراه باشید تا با خصوصیات اخلاقی زنان متولد اسفند ماه بیشتر و بهتر آشنا شوید.

با برنا همراه باشید تا با خصوصیات اخلاقی مردان متولد اسفند ماه بیشتر و بهتر آشنا شوید.

با برنا همراه باشید تا با مهمترین رویدادهای اسفندماه بیشتر و بهتر آشنا شوید.